Obezita je ochorenie, pri ktorom sa v dôsledku nárastu vrstvy podkožného tuku zvyšuje hmotnosť osoby. Je dôležité vedieť, že ľudia trpiaci takým ochorením často trpia ďalšími chorobami, ktoré prispievajú k ich vzniku - cukrovka, ateroskleróza atď. Choroba významne ovplyvňuje vzhľad osoby, ale ako určiť stupeň obezity osoby z úplnosti. Existuje množstvo nazývané index telesnej hmotnosti. Je to hodnota pomeru výšky a hmotnosti. Vyjadrené v určitej číselnej hodnote. Existuje aj tabuľka, ktorá určuje stupeň obezity a ukazuje, či je index telesnej hmotnosti normálny. Výpočet hodnoty je nasledovný: hmotnosť tela v kilogramoch je delené množstvom nárastu v štvorci.
Ako poznať stupeň obezity?
Normálna hodnota indexu v predstaviteľoch prekrásnej polovici ľudstva by mala byť od 19 do 25 rokov. Ak sa dosiahne táto hranica, tieto osoby majú nadváhu. Pokiaľ ide o stupeň, dnes je veľa spôsobov, ako určiť rozsah obezity, ale bez ohľadu na štádium choroby, musí byť bojovať. Výpočet stupňa obezity je jednoduchý, záleží na indexe. BMI 30-35 hovorí o prvej fáze, 35-40 - o druhej fáze. A ak BMI je viac ako 40 - to je ukazovateľ tretej etapy obezity. Existuje aj ďalší spôsob ako poznať stupeň obezity tým, že sa pozeráte na stôl v percentách. Ak je nadváha 10-29%, ide o indikátor prvej fázy obezity , 30-49% je druhá fáza a 50% alebo viac znamená tretiu fázu.
Je dôležité vedieť, že jednoducho neexistuje žiaden ideálny systém, ktorý by vám umožnil vykonať potrebné výpočty, pretože rôzne metódy prinášajú rôzne výsledky.