Rodiskom manga je India. Predpokladá sa, že Budha sa rád ponoril do hlbokých odrazov v mangových hájoch. Dnes máme najmenej záujem o filozofické myšlienky v tieni manga (prinajmenšom preto, lebo v našich zemepisných šírkach to "nestíha"), ale lekárska rada o používaní manga na liečbu obezity, ochorení močového mechúra, poruchy potravy a dokonca rakoviny viac ako kedykoľvek predtým aktuálny. Mango má pravdepodobne veľa užitočných vlastností, prinajmenšom užíva svoj liečivý zápach, ktorý nás niekedy odrazí od exotického cudzinca.
štruktúra
Zloženie a užitočné vlastnosti manga sú nepretržite prepojené. Obsah vitamínov a minerálov v ovocí umožňuje poskytnúť telu prakticky všetky potrebné látky. Mango obsahuje niektoré esenciálne aminokyseliny (čo je už zriedkavé pre rastlinný produkt) a tiež tanín - látka normalizujúca činnosť gastrointestinálneho traktu av prípade potreby zmierňuje hnačku aj zápchu.
Jedinečnosť plodov tropických krajín spočíva v tom, že obsahujú rastlinné produkty, ktoré by nemali obsahovať. V týchto krajinách sa vždy vyskytli problémy so živočíšnymi bielkovinami (teda nízkym rastom obyvateľov), kravy sa stali posvätnými zvieratami, pretože v tomto prostredí sú jednoducho životne nebezpečné - sú úplne prekvapení tisíckami druhov červov. Prežitie v takýchto podmienkach bolo možné len vďaka rastlinným produktom, ktoré v sebe spájajú esenciálne aminokyseliny a celý rad vitamínov a veľmi dobre nasýtia.
So všetkými výhodnými vlastnosťami manga je kaloricita jednoducho nešťastná - je to 65 kcal / 100 g.
Mango by malo byť cielene prijaté:
- ako dezerty a ako nezávislé jedlo, mango by sa malo konzumovať v dôsledku stresu, depresie, problémov s libido;
- jemne nasekané mango by malo byť dôkladne žuchnuté, udržiavanie mäsa dlhšie pod jazykom - to pomáha výživu myokardu pri rôznych srdcových ochoreniach;
- nezrelé mango sa jedie s hnačkou;
- zrelé plody konzumujú 2-3 krát týždenne so zápchou;
- pri dermatitíde, ekzém, problémy s obličkami je potrebné prijať svezhevyzhatyj džús zrelého manga;
- odvar z listov manga (ak ich môžete získať - máte šťastie) sa používajú na liečbu "kurča" slepoty, cukrovky a pankreatitídy;
- Mango by sa malo aktívne konzumovať pri rakovine.
Vitamíny, ako sme už uviedli, sú skutočne veľa v mange:
- vitamín E;
- vitamín PP;
- všetky vitamíny skupiny B okrem B12;
- vitamín C;
- vitamín A.
Okrem toho:
- železo;
- zinok;
- meď;
- sodného;
- fosforu;
- mangánu;
- vápnik.
Mango pre chudnutie
Musím povedať, že na svete existuje viac ako 1000 odrôd manga, všetky sú veľmi užitočné, ale stále existujú určité rozdiely. Takže sa verí, že najlepší spôsob, ako schudnúť, je africké mango.
Ukázalo sa, že bola vykonaná štúdia, v ktorej sa zistilo, že časté používanie čierneho manga alebo Irvingu viedlo k strate hmotnosti žien priemerne o 5,5 kg so stratou objemu v páse - 4 až 5 cm, zvyšok sa nezmenil.
Samozrejme, mnohí chcú tak ľahko schudnúť. Preto sa ponuka spolu s dopytom po mango prudko zvýšila.
Ukázalo sa, že v mange existujú špeciálne flavonoidy, ktoré sú antagonistami štukovej tváre. Lepnin je látka, ktorú produkuje naše telo, vďaka čomu
Tak, mango začal jesť na chudnutie. Samozrejme, boli vyrobené odrody mono diéty pre mangá, ktoré sľubovali stratu 5 kg za tri dni. Ale ako výsledok toho všetkého, jediná vec, ktorá sa dostala do chudnutia, je alergia.
Mango je pre nás geneticky netypický produkt. Naši predkovia to nejedli, takže telo nie je vhodné na konzumáciu s kilogramami. Toto by sa malo pamätať a rešpektovať.