Neexistuje jediný, bežný, pravidelný systém výživy pre artritídu. Keďže táto choroba spôsobuje rôzne dôvody, potom to stojí za to ovplyvniť ju inak. Musíme však pripustiť, že diéta s artritídou je nevyhnutnosťou, ktorá predovšetkým pomôže zmierniť nepríjemné symptómy ochorenia a znovu prežívať potešenie života.
Strava na artritídu: všeobecné informácie
V každom prípade strava pre artritídu bude spĺňať normy zdravého výživy. Preto sa vopred pripravte na to, že sa musíte vzdať jedenia dvakrát denne vo veľkých porciách a škodlivých občerstveniach. Takže, čo je bežné vo všetkých diétach pre artritídu?
- v každom prípade musíte pripraviť jedlo bez použitia oleja a tukov, takže môžete použiť kalenie, pečenie, parenie, varenie a dokonca aj grilovanie;
- odporúčajú sa len čiastočné jedlá - v malých dávkach 5 až 6-krát denne súčasne;
- pri akejkoľvek artritíde bude prísne zakázané piť alkohol.
Tieto jednoduché všeobecné pravidlá pre zdravé stravovanie vám umožnia správne formulovať vašu stravu na základe odporúčaní pre každú chorobu.
Diéta pre dnavú artritídu
Po prvé, stojí za to pripustiť, že strava a liečba dnovej artritídy sú veci, ktoré sú neoddeliteľné a rovnako nevyhnutné. Práve tieto opatrenia zmierňujú útoky.
Nasledujúce výrobky by mali byť prísne vylúčené z diéty:
- mäsové, rybie a hubové vývary;
- údené produkty;
- slané a vyprážané ryby;
- kaviár;
- strukoviny všeho druhu;
- šťaveľa;
- korenie a korenené korenie;
- alkohol vrátane piva.
Odporúča sa sústrediť sa na vegetariánsku stravu, ale v prípade potreby môžete pridať štíhle druhy mäsa - kuracie prsia, teľacie, morčacie, králičie a varené ryby.
Diéta pre reumatoidnú artritídu
Každý lekár vám poradí o strave 10 pre reumatoidnú artritídu. Ide o ochorenie, pri ktorom je strava vynikajúcim doplnkovým liekom, ktorý pomáha zmierniť stav pacienta. Jedna strava sa tu však nedá zvládnuť - potrebujeme plnohodnotnú terapiu.
Bez stravy s nízkym obsahom bielkovín alebo bez proteínov pre reumatoidnú artritídu umožňuje obnoviť imunitné sily tela a znížiť zápalové javy. Nasledujúci zoznam produktov podlieha vylúčeniu:
- soľ, keksy, údené produkty, konzervovanie;
- cukor, cesta, zmrzlina, sladkosti;
- vyprážané, tučné jedlá;
- mäso, ryby, hubové vývary a omáčky;
- tučné mäso a mliečne výrobky;
- hovädzie, jahňacie, bravčové, kulinárske tuky;
- marinády, teplé občerstvenie, korenie a korenie;
- silný čaj a káva;
- veľmi studené alebo príliš horúce jedlo.
Napriek tomu, že zoznam zákazov je skvelý, jednoducho odmietate všetky škodlivé a zbytočné pre svoje telo. Keď si zvyknete správne jesť, nebudete nudiť tento zoznam potravín.
Diéta pre psoriatickú artritídu
V tomto prípade je dôležité organizovať správnu výživu pri artritíde, ktorá nemá potraviny škodlivé pre postihnutý organizmus. Ak to chcete urobiť, úplne vylúčte:
- vedľajšie mäsové výrobky (pľúca, obličky, srdce, pečeň, jazyk);
- akékoľvek solené sušené alebo nakladané ryby;
- solené slede, losos, sushi, kaviár, morské plody;
- ryby v cestíkoch alebo strúhanke, vyprážané alebo údené;
- červené mäso (bravčové, hovädzie);
- avokádo, strukoviny, kukurica;
- granáty, jahody, maliny, jahody, citrusové plody;
- paradajky, baklažány, zemiaky, paprika a paprika;
- škrob, kvasnice a sladkosti vrátane čokolády;
- výrobky obsahujúce konzervačné látky, prísady, farbivá;
- alkoholické nápoje.
Práve tento prístup zabezpečí zdravie. Najlepšie je dodržiavať jednoduchú vegetariánsku stravu, zatiaľ čo zeleninu môžete variť na grile, v pare, pečie alebo jesť čerstvé.