Každá žena sa snaží vyzerať atraktívne a vzhľadom na nadváhu, predstavitelia prekrásnej polovici ľudstva začnú hľadať dôstojné diéty, ktoré dokážu rýchlo a efektívne zvládnuť zhromaždené kilogramy. Veľmi populárne je diéta vodného melónu minus 10 kg týždenne, ale je to naozaj možné takýto výsledok? Pozrime sa podrobnejšie.
Koľko môžete sedieť na diéte s melónom?
Upozorňujeme vás, že dodržiavanie diéty, počas ktorej bude človek konzumovať iba jeden vodný melón, je povolený lekármi len raz ročne. Práve tento čas spadá do obdobia od konca augusta do septembra, keď je melón taký chutný a užitočný pre telo, ako je to možné. Hlavnou výhodou tohto bobuľa je schopnosť zbaviť telo negatívnych látok. Skladá sa z 90% vody obsahujúcej iba 1% sušiny. Vo vodnom melóne železných prvkov prevažuje železo a vitamín K, fosfor, sodík, horčík , vitamíny A, C a E. Dodržiavanie tejto stravy je povolené aj pre ľudí trpiacich cukrovkou. Vodová diéta počas 10 dní pomáha vyčistiť obličky, črevá a pečeň. Bude to ideálne riešenie pre ľudí, ktorí sú obézni. Hlavnou vecou je správne dodržiavanie a ukončenie takého prísneho režimu.
Kontraindikácie diéta melón
Upozorňujeme vás na skutočnosť, že okrem pozitívnych účinkov môže takáto strava poškodiť telo. Je neprípustné dodržiavať diétu s vodným melónom pre osoby trpiace nasledujúcimi ochoreniami:
- Obličkové kamene, pretože sa môžu pohybovať a spôsobiť poškodenie;
- hnačka, pretože dodatočný príjem melónu pomôže pri nadmernom odstraňovaní tekutín z tela, čo povedie k dehydratácii;
- narušenie zažívacieho ústrojenstva - vziať melón môže zhoršiť problém.
To je dôvod, prečo sa pre tých, ktorí majú záujem o otázku, ako schudnúť na diétu melónu, stojí za to zvážiť dôsledky. Získajte toto bobule so zvláštnou zodpovednosťou, pretože potrebujete výnimočný prínos z dodržiavania takejto diéty. Okrem obdobia roka existuje množstvo ďalších dôležitých faktorov, napríklad veľkosť plodov na strave by mala byť aspoň 8-10 kg. Vyberte si správne vodný melón a až potom to prinesie vášmu telu výhody. Príliš malé bobule môžu byť nedostatočné a príliš veľké - prečerpané chemikáliami. Ak kliknete na melón, mali by ste počuť zvukový zvuk. Dávajte pozor na chvost, ktorý by nemal byť príliš zelený. Vodová diéta mínus extra libier zabezpečuje používanie tohto bobule v určitých množstvách. V týždni podľa štatistík, pri dodržaní takejto strave, môžete stratiť 5-7 kg, ale aby ste nezískali váhu po jej ukončení, je dôležité, aby ste ju správne opustili. Hlavným princípom prijímania vodného melónu je vypočítať hmotnosť bobule na hmotnosť tela. To znamená, že potrebujete jesť 1 kg melónu na každých 10 kg váhy. Odporúča sa, aby bol tento režim dodržaný
Dôležitá je správna cesta z diéty vodného melónu, ktorá zabezpečuje používanie zdravých nízkotučných potravín, ako sú obilniny, tvaroh, ryby, zelenina a diétne mäso, a na večeru môžete aj naďalej jesť melón.
Upozorňujeme vás na skutočnosť, že diéta tohto druhu vám umožňuje prejsť na zdravú výživu bez toho, aby ste sa vyčerpali, a spolu s fyzickou námahou môžete oveľa rýchlejšie zbaviť nadváhy.