Jej názov bol daný tomuto systému jedla vďaka štíhlym a elegantným modelkám dievčat, ktoré propagovali spodnú bielizeň slávnej značky Victoria's Secret. Angeli ich povolali na rôzne krídla. Oni tradične boli na ich pleciach počas show. Anjelskú diétu a pomáha im udržať si tvar.
Ananásová strava je charakteristická
Tento systém výživy zahŕňa použitie veľkého množstva bielkovinových potravín, ovocia stromov, bobúľ a zeleniny, ale z cukru a soli v prípravku sa bude musieť opustiť. Okrem toho sú zakázané nasledujúce produkty:
- Omáčky, kečupy, marinády, dresingy atď.
- Polotovary a rýchle občerstvenie. Výrobky vo vákuových baleniach a iné so zahrnutím chemických prísad.
- Klobásové výrobky.
- Všetky tučné, slané, korenené a vyprážané jedlá, s výnimkou steakov.
- Anjelská diéta kladie tabu na pravidelný čaj a kávu, šťavy v taškách, soda voda.
- Alkoholické nápoje.
Diéta by mala byť vyrobená z chudého mäsa - teľacieho, hovädzieho, králičieho, hydinového, s výnimkou kačiek a husí, ryby merlúzy, pollack, platesy, kapry, morské plody - mušle, chobotnice, krevety, ustrice a vajcia. Ovocie by malo byť vybrané s nízkym sladkým obsahom a zelenina by nemala obsahovať škrob. Medzi tieto druhy patria zemiaky a strukoviny - fazuľa, hrášok, cícer, atď.
Diéta Angels Victoria Secret
Obmedzenia sú uložené iba na škodlivé produkty, ale strava zostáva tuhá a poskytuje tri jedlá denne a jedno občerstvenie. Angel Victoria Victoria tajná strava má rôzne trvanie - 3, 5, 7 dní. Ale tí, ktorí sa odvážia prejsť až do konca, sa budú musieť obmedziť na 13 dní. Menu za prvý týždeň úplne zopakuje menu druhej a dieters odporúča zvýšiť svoju motorickú aktivitu, piť veľa tekutín a bojovať nadváhou prostredníctvom masáže, zábaly a ďalších procedúr.
Angelová diéta s steakom
Toto jedlo je na Západe neuveriteľne milované, takže je prítomné v strave skoro každý deň. Ak chudnete na takýto potravinový systém, ako je anjelská strava, menu by malo byť vyrobené z mäsových jedál pripravených varením, pečením alebo v pare. Zo zeleniny, aby sa šaláty s chudým olejom, môžete pridať do iných jedál, a používať ovocie ako občerstvenie.
Angelova diéta - 13 dní menu
Výživa prvého a druhého sedemdňového obdobia sa opakuje a myšlienka potravinového systému sa dá získať na základe jedného týždňa:
- Pondelok . Na raňajky piť šálku čaju na báze bylín alebo minerálnej vody bez plynu. Večerajte so šalátom z dvoch varených vajíčok, jedného listu paradajok a šalátu. Na večeru variť steak a jesť so špenátom.
- Utorok . Na raňajky ponúka anjelské diétne menu rovnaký ako posledný deň. Pridá sa iba chlieb. Na obed, variť hovädzie mäso akýmkoľvek spôsobom a šalát z cukrovej repy a cibule. Podávajte zeleninovú polievku na nízkotučnom vývaru.
- Streda . Strávte raňajky tretí deň so slanou čakankou a chlebom. Na obed si pripravte králik v zakysanej smotane a šalát z kapusty, reďkovky a uhorky. Večerajte s omletou a čajom.
- Štvrtok . Na raňajky si anjelská strava zabezpečuje prípitok s bylinkovým čajom. Na obed, steak a zeleninu, pripravený na pár - brokolica, špenát, karfiol. Stráviť s ovocným šalátom , oblečený s jogurtom.
- Piatok . Raňajky na piaty deň s tvarohom a minerálnou vodou. Na večeru si pripravte polievku a na večeru pečieme ryby so zeleninou.
- Sobota . Na raňajky dietetický toast s bylinkovým čajom. Večere steak a teplý šalát z baklažánov, a stlačte chobotnice v krém na večeru.
- Vzkriesenie . Na raňajky, sendvič s vareným jazykom. Na večeru, kuracia polievka a na večeru ryby so zeleninou pre pár.
Angelova diéta je škodlivá
Tento rigidný potravinový systém môže mať za následok nepríjemné následky pre ľudí trpiacich chorobami tráviaceho traktu a nesprávnou funkciou obličiek. Je to kontraindikované pre ženy v situácii a dojčenia, ľudí náchylných na alergie. Používa sa však veľa chudnutí, pretože výsledky anjelskej diéty sú jednoducho úžasné: za 13 dní môžete hodiť viac ako 7-10 libier.