Bez ohľadu na to, ako tvrdo je dieta kritizovaná, vždy nájdu svojich nasledovníkov ľahko. Je to lákavé - nájsť si v krátkej dobe požadovanú váhu! Diéta Cochin - na zvláštny vývar - sľubuje len týždeň, aby ušetril okamžite zo 7 kilogramov nadváhy (samozrejme s veľkým množstvom extra kilo) a ďalších 2-3 kilogramy vás opustí v čase, keď opustíte stravu.
Vlastnosti stravy Cochinchin
Existujú kurčatá Cochin, ktoré majú vonné mäso a poskytujú silný vývar. Predpokladá sa, že proteín z mäsa týchto kurčiat má jedinečné vlastnosti a umožňuje rýchle zníženie hmotnosti a zlepšenie metabolizmu.
Avšak aj v prípade, že ide o vymyslenú informáciu, nemôžeme nesúhlasiť s tým, že kuracia vývar má veľa užitočných vlastností - nie je to nič, čo je predpísané pre pacientov počas zotavovania sa po ťažkých ochoreniach. Pre jeho dostupnosť a silný účinok sa často nazýva židovské antibiotikum.
Avšak medzi množstvom užitočných vlastností kuracieho bujónu na chudnutie je prvoradé, že obsahuje iba 15 kalórií na 100 gramov - čo znamená, že je jedným z najlepších diétnych produktov.
Účinnosť stravy na kurací vývar závisí vo veľkej miere od kvality kurčiat, z ktorých pripravujete nápoj. Brojlery, ktoré sa najčastejšie predávajú v obchodoch, nie sú vhodné na tento účel. V ideálnom prípade by ste mali ísť na trh a kúpiť si domáce kuracie mäso - tu dá úžasne chutný a zdravý vývar. Dokonca aj keď nenájdete plemeno Cochin, nie je to strašidelné - hlavnou vecou je, že kura by malo byť bez hormónov, antibiotík a iných liekov, ktoré ošetrujú mäso vtákov v priemysle.
Diéta na vývar: recept
Vezmite polovicu kurčiat a 2 litre vody. Dajte kurča priamo do studenej vody, ochutnajte soľou a vložte silný oheň. Po varení odstráňte penu a zmeňte oheň na médium. Po piatich minútach položte pomalý oheň - vývar by mal len mierne kývať. Ochutnajte, kým nie je kuracie hotové - a ak je to váš domov, trvá to 2-3 hodiny. Pol hodiny pred koncom varenia vložte celú mrkvu, petržlen, cibuľu a bobkový list do panvice.
Nezabudnite - samotná sliepka nie je konzumovaná Cochinom, mala by zostať domáca. K dispozícii je len 1,5 litra liečebného vývaru.
Diéta Cochin: menu
Jedná sa o prísnu diétu a akékoľvek iné potraviny, doplnky a nápoje okrem tých, ktoré sú opísané, sú prísne zakázané a môžu narušiť celkovú účinnosť stravy.
Za jeden deň je potrebné piť 1 až 1,5 litra vývaru v rovnakom pomere za 5-7 recepcií (približne na pohári). Povinné podmienky - vývar by mal byť horúci! Toto sa považuje za jedlo. Polhodinu predtým, než sa odoberie vývar, mali by ste piť pohár vody.
Dieta Cochin: výstup
Táto strava si vyžaduje postupné stiahnutie, pretože telo je už zvyknuté na skutočnosť, že prichádza len s pitnou potravou a pevné potraviny môžu spôsobiť nežiaduce účinky. Okrem toho nesprávny odchod môže viesť k návratu vynaložených kilogramov. Ponúkame jednoduchú schému:
- Prvý deň uvoľnenia - pridajte do vývaru vaječný bielok a dušené kapustu.
- Druhý deň - pridajte malú časť pohánky na predchádzajúcu.
- Tretí deň - pridajte jablko k predchádzajúcemu.
- Štvrtý deň - do predchádzajúceho dňa pridajte dusenú zeleninu, ponechajte vývar iba na obed.
- Piaty deň - pridajte čerstvú zeleninu namiesto jahôd a jogurtov.
- Šiesty deň - pridajte kuracie mäso.
- Siedmy deň - do predchádzajúceho pridajte sušené ovocie a orechy.
Počas tejto doby nielen zlepšíte výsledky, ale aj umožníte telu zvyknúť si na novú hmotnosť, čo zaručuje jeho nevrátenie za predpokladu ďalšieho správneho výživy.