Ako je tenká Eva Polna?

Mnohí z nás si spomínajú na túto speváčku, ale ak sa pozriete na jej fotografiu teraz, možno ju jednoducho nepoznáte, pretože Eva radikálne zmenila svoj obraz a obrátila sa od dosť veľkej ženy k štíhlej dievčine. Aby sme pochopili, ako sa jej podarilo dosiahnuť také pôsobivé výsledky, uvidíme, ako Eva Polna ztratila váhu a čo urobila pri chudnutí.

Ako Eva Polna stratila 15 kilogramov?

Fanúšikovia tejto speváčky boli doslova ohromení tým, že sa jej podarilo urobiť takmer nemožné, za pár mesiacov získala postava Eve úplne odlišné formy. Samotná Eva tvrdí, že neprijala žiadne lieky na chudnutie a znížila kilogramy len kvôli intenzívnemu cvičeniu a prísnej strave.

Až donedávna bola výška a hmotnosť Evy Polne 172 cm a asi 90 kg (hmotnosť kolísala od 82 do 102 kg v rôznych obdobiach), teraz sa jej podarilo stratiť takmer 15 kg. Samotná speváčka hovorí, že sa nezastaví a bude aj naďalej strácať váhu, ale aj prostredníctvom sociálnych sietí vyzýva všetkých, ktorí čelia potrebe schudnúť, pripojiť sa k nej a tiež začať športový tréning a prejsť na správnu výživu .

Odporúčania speváka sú jednoduché:

  1. Oddýchnite sladkosti a tučné vysokokalorické jedlá.
  2. Začnite cvičiť akýkoľvek šport, ktorý vám vyhovuje.
  3. Choďte viac pešo a dýchajte čerstvý vzduch.

Mimochodom, samotná Eva varuje, že napriek zjavnej jednoduchosti poradenstva ich uvedenie do praxe nie je tak jednoduché, pretože zmena návykov je ťažká. Preto odporúča vždy spomenúť si na svoj cieľ a nájsť skupinu rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí vás podporia. No, pokiaľ ide o účinnosť takéhoto programu na zníženie hmotnosti, fotografia tenkej Eve Polny je najlepším dôkazom toho, že jej rada funguje.