Známa prvá žena z ruskej scény dáva nádej každej žene, ktorá chce schudnúť. V tomto veku výrazne stratila svoju váhu a to zmiňuje mnoho dietetikov. A len lenivý človek ešte nehovoril o svojom osobnom živote so svojím mladým manželom, malými deťmi a štíhlou postavou.
Ako slabá bola Alla Pugacheva?
Asi pred desiatimi rokmi si Pugacheva nemohla dovoliť nosiť džínsy a nohavice. V objemných šatách vyzerala viac ako plná, a preto sa rozhodla, že sa na seba. Teraz chudnutie Pugacheva tvrdí, že sa zbavila 25 kilogramov niekoľko mesiacov! Mnohí jej fanúšikovia a antifáni sa domnievajú, že nadváha prešla z jediného dôvodu - liposukcia, ale takéto vyhlásenia don donna nevenuje pozornosť.
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako Alla Pugačová ztratila váhu a či spôsobila jej zdravotné problémy. Nedávno mi povedala, prečo stratila váhu, a ako sa ukázalo, nebolo to nič prekvapujúce. Vybrala prísny potravinový program založený na uhorku. S jej pomocou stratila 7 kg týždenne.
Diéta Alla Pugacheva
Počas svojho života sa kráľovná ruskej scény pokúsila mnoho spôsobov, ako schudnúť. Ale len nedávno začala vyzerať ešte mladšie, jej chôdza sa zmenila a krátke šaty a džínsy sa objavili v šatníku. Výsledkom tejto zmeny bola Pugachevova uhorka . Hlavným produktom stravy je uhorka, ktorá obsahuje veľa užitočných látok, ako sú:
- vitamíny A, B, C, E;
- fosforu;
- vápnik;
- horčík;
- atóm chlóru;
- draslíka;
- sodného;
- železo.
Vďaka nim organizmus v krátkom čase vykonáva kompletné čistenie škodlivých toxínov, normalizuje metabolizmus a urýchľuje proces znižovania hmotnosti. Uhorka je hlavným produktom tejto metódy, ale môžete zahrnúť mrkvu, jablká, broskyne, hlávkový šalát, tekvica, fazuľa, kapustu, papriku, zeleninu a nízkotučné mliečne výrobky.
Menu diéty uhorky a kefír vyzerá takto:
Diéta Pugachova ZSSR
Podľa speváčky sa jej táto metóda najčastejšie stráca, pretože nie je príliš prísna. Jeho diva radil svoju vlastnú dcéru, ktorá sa rozišla s 12 kilogramami, zozbieraná počas pôrodu. Stravovanie ZSSR Pugacheva, ktorého menu úplne vylučuje zo stravy sladkú, slanú a maslovú, ale bezpodmienečne znamená deň vykládky. Podľa samotnej speváčky deň pôstu pomáha omladiť a očistiť telo.
Diéta Alla Pugacheva na jogurte
Iná skutočná metóda, ako tenká Alla Pugacheva - kefír. Tento produkt sa nazýva hviezdny, pretože s veľkým potešením ho používajú najznámejšie osobnosti. Púpač má veľmi tenký, zabezpečuje si na tento mliečny výrobok dni vykládky. Za jeden deň môžete piť pol litra a rozdeliť ho na niekoľko recepcií za tri až štyri hodiny. K tomu môžete pridať:
- rôzne korenie okrem soli;
- jemne nakrájanú zeleninu.
Nová diéta Pugacheva
V skutočnosti je táto metóda ťažké pomenovať nové. Bol používaný mnohými celebritami, ale pre speváka sa stal novým. Zázvorová diéta Pugacheva Alla Borisovna jej pomohla stratiť 10 kilogramov mesačne. Diéta obsahuje vopred pripravený nápoj, ktorý treba vziať v určitej dobe. Zázvor perfektne spaľuje tuky, preto je prítomný prakticky v ľubovoľnom jedálnom menu a je zaradený do zoznamu zložiek tohto nápoja, ktorý zahŕňa:
- citrónová šťava;
- koreň zázvoru;
- med;
- voda.
Príprava:
- Koreň musí byť jemne nakrájaný a vyliaty s litrom vriacej vody (najlepšie v termose).
- Pridajte tam lyžicu medu a toľko citrónovej šťavy.
- Nechajte to trvať 30 minút pred jedlom.
- Okrem toho by sa mali vylúčiť sladkosti a mastné potraviny.
Čo sa stalo s Pugachevou po strave?
Pověsti okolo prima donna sa neznižujú, ale ona bola zvyknutá na to, aby im nevenovala pozornosť. Znížiť hmotnosť Alla Pugacheva je presvedčená, že jej životný štýl a zdravie sa nezmenili a skutočnosť, že stratila svoju váhu, to pre ňu prinieslo len prospech. Ako sama speváčka hovorí, že ak je niekto, kto sa pokúsi, potom sa môžete veľa zmeniť. Čím lepšie sa spevák šaty - tým viac hovorí o strate hmotnosti, tým lepšie to vyzerá - tým viac hovoríme o facelifte. Podľa nej má žena v tomto veku starostlivo vybrať šatník, ktorý skrýva toľko nedostatkov, a mladá tvár je výsledkom dlhej práce štýlovej a kozmetičky.
Ako teraz vyzera speváčka po tom, čo stratila váhu?
Externé zmeny v ňom sú viditeľné voľným okom. Chôdza na ruke so svojím manželom, nikto nebude hovoriť o významnom rozdiel vo veku. Tenkosť sama o sebe omnoho omladzuje ženu, robí ju elegantnejšou a ľahšou. Posledná fotografia Pugachevy po strate hmotnosti ľahko prenáša náladu hviezdy. Výsledkom je skutočnosť, že sa skrýva. Stojí za zmienku, že Alla Pugačová stratila váhu tým, že zmenila plán spánku. Pre správne fungovanie tela a metabolizmus je vždy dobré spať. Nezostávajte neskoro, aby ste vylúčili pokušenie jedlo niečo zakázané.