Irina Pegová je slávna ruská herečka, ktorá hrala vo filmoch, ako sú "Varenka", "Indické leto", "Cosmos ako predstava" atď. Je potrebné povedať, že herectvo v mnohých ohľadoch vyzdvihlo jej úlohu skutočnej ruskej ženy - slovanského smiechu , ale dnešná Irina nevie. Stratila svoju váhu, urobila krátky strih a sny o tom, že hrá silnú a silnú ženu. Ako tenká Irina Pegova - v tomto článku.
Vlastnosti stravy
Ako pripúšťa herečka, vždy tajne bojovala s nadváhou , ale v tejto veci utrpela fiasko. Všetko sa zmenilo, keď jej známy časopis Starhit pozval, aby sa zúčastnila projektu, ktorý modeloval jej postavu. Príťažliví profesionálni lekári, odborníci na výživu a školitelia vyvinuli pre herečku program, ktorý jej umožnil stratiť ďalšie kilo. Tí, ktorí majú záujem o to, ako som stratil Irinu Pegovu, stojí za to odpovedať, že 10-15 kg. Kinodiva vedie denník, v ktorom analyzoval konzumované jedlo a jeho vlastnosti, ako aj to, ako ovplyvnila jeho hmotnosť. Na konci projektu sa Irina naďalej živila týmto programom a dnes herečka váži 63 kg so zvýšením o 1 m 56 cm.
Tu sú funkcie tohto napájacieho systému:
- Bývalý objem jedla, ktorý sa konzumuje naraz, sa znižuje na polovicu a frekvencia príjmu sa zvyšuje na 5-6 krát denne. Irina začala dať jedlo na veľké taniere, aby jasnejšie pozrela množstvo jedla.
- Zvyšuje trvanie príjmu potravy, čo spočíva v dôkladnejšom žuvaní.
- Zvyšuje objem prívodu tekutín. Herečka začala piť vodu, aj keď sa cítila žíznivá. Samotná filmová hviezda rozhodla, že sa vzdáva čaju a kávy, a najmä cukru, pretože tieto nápoje stimulujú chuť do jedla .
- Herečka Irina Pegová stratila váhu, odmietla vyprážané a mastné mäso.
Tí, ktorí sa zaujímajú o to, ako tenká Irina Pegová stratila svoju váhu, stojí za to venovať pozornosť tejto diéte, ale herečka neodstraňuje z úlohy fyzickej námahy v tejto veci. Oni nie sú pre ženu niečo zvyčajné, pretože ako dieťa bola aktívne zapojená do športu a lásky k fyzickej aktivite, ktorú stále má. Pegova Irina Sergeyevna navyše dokázala stratiť svoju váhu vďaka svojej dobrej motivácii a pozitívnemu postoju. Po prvé, dievča sa pokúsi vyskúšať novú úlohu, odhaliť v sebe bezprecedentný potenciál a je to presvedčenie, že všetko, čo dostane, jej dáva silu.