Salo je nielen chutný, ale aj užitočný produkt, na ktorý sa mnohí obávajú. A márne, pretože tu existuje diéta na tuk pre chudnutie, ktorej zakladateľom je poľský lekár Ya. Kvasnevsky.
Používanie diéty na tuku
Bravčový tuk je bohatý na nenasýtené kyseliny (40%), selén a kyselinu arachidónovú a neovplyvňuje tvorbu celulitídy. Diéta na bravčový tuk nielen pomáha schudnúť, ale aj odstraňuje toxíny z tela, zvyšuje imunitu , normalizuje hormonálne pozadie a zbavuje sa škodlivého cholesterolu.
Diéta na tuku za každý deň pomáha strácať váhu vďaka skutočnosti, že používanie tohto výrobku prispieva k vyčerpaniu, čo znamená, že nervový systém nebude trpieť neustálym pocitom hladu.
Ľudský mozog je 60% tuku, a preto sú tuky živočíšneho pôvodu veľmi dôležité zahrnúť do stravy. Okrem toho živočíšny tuk má nižší obsah kalórií ako rastlinný tuk a je ľahšie absorbovaný telom. Po konzumácii tejto stravy na raňajky kúsok čierneho chleba a tuku bude žlčník a pankreas lepšie pracovať a toxíny nahromadené cez noc budú uvoľnené z tela.
Jedenie s diétou na tuku
Presná strava na den s diétou na tuku neexistuje. Poľský lekár Ya Kwasniewski odporúča denný príjem až 7 vajec, mäsa a tuku v akejkoľvek forme, mastný krém, domáce hrubé krémy, mlieko s vysokým obsahom tuku.
Je chybou veriť, že diéta na tuku pre chudnutie, ktorej menu si môžete vyrobiť, je jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť nadváhy . Jedlo len tučné jedlo je ťažké. Nemyslite si, že všetka takáto tučná strava je tak ľahko sledovateľná. Telo bude vyžadovať zeleninový šalát alebo nejakú oblohu, ale bohužiaľ v tejto strave je prísne zakázané konzumovať potraviny bohaté na vlákninu. Ako výnimku doktor Kvasnevsky umožňuje zahrnúť cestoviny, chlieb a zemiaky do stravy.
Ak chcete dodržiavať diétu na tuku, môže to byť dostatočne dlhé, a čo je najdôležitejšie, po 3-4 dňoch chýba túžba strácať váhu pomocou takýchto tučných jedál. Je ťažké povedať, koľko kilogramov môžete vylúčiť z tejto novovzniknutej stravy. Tu je hlavnou vecou nielen jedlo, ale aj šport, zdravý spánok a samozrejme aj pozitívny postoj.
Nezabudnite, že jedlo by malo byť nielen zábavné, ale ani nepriaznivo ovplyvňovať vaše zdravie. Preto skôr, než začnete užívať diétu na tuku, mali by ste sa poradiť s lekárom.