Transformácia slávneho speváka sa nedala pozorovať. Akonáhle tučná dievča začala vyzerať štíhla a veľmi krásna. Preto nie je prekvapujúce, že mnohí začali uvažovať, ako Tina Karol ztratila váhu. Spievač nezakrýva svoje tajomstvá, takže všetci priatelia môžu opakovať svoj úspech, ak chce.
Ako Tina Karol schudla?
Spievajúca sa neskrýva, že hovorí o ľuďoch, ktorí rýchlo získajú nadváhu, takže žiadne krátkodobé diéty pre ňu nie sú vhodné, pretože po ich skončení sa kilogramy rýchlo vrátia. Preto Tina uprednostnila správnu výživu , čo znamená implementáciu takýchto pravidiel:
- Raňajky sú povinné jedlá a pre to vyberie nejakú kašu. Vďaka tomu môžete telu nasýtiť užitočnými látkami a získať energiu na celý deň.
- Chudnutie Tina Karolová hovorí, že po šiestich veciach nesedí večer.
- Počas dňa sa spevák snaží piť veľa vody, ako aj prírodné džúsy a zelený čaj. To je dôležité pre udržanie metabolizmu.
- Karol odmietol sladké, múky a mastné. Základom stravy sú nízkokalorické potraviny.
Okrem zmien v strave musíte cvičenie stratiť kalórie. Rovnaké pravidlá by mali používať ľudia, ktorí majú záujem o to, ako tenký Tina Karol stratil po pôrode. Vďaka správnej výžive sa speváčka rýchlo vrátila do svojej bežnej podoby.
V letnej sezóne používa Tina vodnú diétu, ktorá umožňuje nielen zbaviť sa nadbytočnej hmotnosti , ale aj vyčistiť telo. Menu sa skladá výlučne z melónu, ktorý môžete jesť v neobmedzenom množstve. Ak naozaj chcete jesť, potom si môžete vybrať kus čierneho chleba. Ak sa chcete držať viac ako dvoch dní, takáto ponuka sa neodporúča.