Len málo ľudí vie o výhodách a škodách rooibosového čaju, pretože tento nápoj sa nedávno sprístupnil obyvateľom našej zemepisnej šírky. Ale v Afrike, ktorá je rodiskom rooibosu, bol tento nápoj veľmi populárny už niekoľko storočí.
Jeho hlavnou výhodou je prítomnosť výrazného osviežujúceho a tonizujúceho účinku, zatiaľ čo čajové listy neobsahujú ani kofeín, ani tein. Takýto nápoj jemne pôsobí na cievy a srdce bez toho, aby spôsoboval tlakové hroty.
Výhody Rooibos pre ľudské telo
Prekvapujúci účinok rooibosu na telo je vysvetlený jeho zložením. Nápoj obsahuje:
- komplex minerálnych látok: železo, fluór, vápnik, zinok, horčík, draslík, meď, mangán;
- vitamíny: A, P, E a kyselina askorbová v rooibos je viac ako v citrusových;
- prírodný antibiotikum tetracyklín, vďaka čomu čaj nadobúda baktericídne vlastnosti;
- antioxidanty, ktoré pomáhajú zbaviť sa voľných radikálov, ktoré spôsobujú rakovinu. Okrem toho sú antioxidanty zodpovedné za predlžovanie mladistvosti pokožky;
- aromatické oleje;
- fenolkarboxylové kyseliny s antibakteriálnymi vlastnosťami.
Rooibos má rôzne využitie. Používa sa ako potravinová prísada vo forme farbiva, ktorá sa pridáva do kulinárskych výrobkov, kozmetických výrobkov a infúzií do kúpeľov. Čaj má však najväčšiu hodnotu pre ľudské zdravie.
Výhody čaju Rooibos prekvapujú lekárov z rôznych krajín. Roibush ovplyvňuje všetky funkcie tela, pomáha bojovať proti chorobám a nasýtiť telo užitočnými látkami.
Rooibos má nasledujúce vlastnosti:
- sedatívny účinok. Používanie čaju Rooibos pomáha zmierniť nervový systém psychického stresu a zlepšiť spánok;
- obrovské množstvo antioxidantov v čaji robí nielen dobrú prevenciu rakoviny, ale aj prostriedok na boj proti rakovine, osteoporóze a chorobám spojeným so žiarením;
- nápoj je dobrý antispazmický, pretože uvoľňuje hladké svaly;
- čaj je užitočný pri komplexnej liečbe takýchto chorôb: hypertenzia , diabetes, alergie, katarakta, ateroskleróza, ochorenia pečene, ekzém, dermatitída, srdcové choroby, astma;
- užitočné pre kardiovaskulárny systém, pretože čistí steny krvných ciev z cholesterolu a posilňuje ich;
- čaj má antiseptické a protizápalové vlastnosti, takže je užitočné piť s prechladnutím;
- Rooibos zlepšuje stav muskuloskeletálneho systému;
- je dobrý spôsob, ako obnoviť zdravie po otravách.
Rooibos čaj na chudnutie
Rooibos čaj je povolený na použitie počas stravy, pretože šálka osviežujúceho nesladeného čaju obsahuje len 2 kalórie.
Sam Rooibos čaj neobsahuje žiadne úžasné látky, ktoré vám pomôžu schudnúť bez ďalšieho úsilia.
Použitie rooibosu na chudnutie je jeho schopnosť udržiavať normálnu hladinu cukru, ktorá po jedení predĺži pocit sýtosti. Na tento účel sa má piť dvakrát denne pred jedlom. Čaj je opitý pomaly, s potešením, v malých dúškoch. Súčasne môžu byť časti potravín mierne znížené. Nepoužívajte Rooibos večer kvôli prítomnosti osviežujúceho účinku.
Okrem toho môže byť odvar z rooibus pridávaný do kúpeľov, aby sa zbavil nadbytočnej tekutiny a odstránil opuch.
Keďže rooibos obsahuje vynikajúci komplex vitamínov a minerálov, je to dobrý spôsob, ako udržať telo počas stravy.