Takmer každý sníva o krásnom a tesnom tele, bez ohľadu na pohlavie a vek. Od narodenia ideálnej postavičky majú jednotky, zvyšok musí neustále pracovať na seba. Ak môžete stále bojovať s fyziologickými faktormi, potom psychologické často veľmi prekonáva túžbu hrať šport.
Hlavným takýmto faktorom je vôľa alebo motivácia, ktorá je potrebná pre šport. Mnohí ľudia nemajú dosť toho, aby konečne "vystúpili z pohovky" a začali trénovať. Koniec koncov, náš život je dosť komplikovaný, mnohí majú ťažkú prácu, nepravidelný pracovný deň a iné problémy, ktoré sa stávajú obrovskou prekážkou pri realizácii snov o krásnom tele. Dokázalo sa, že hudba sa môže stať dobrou motiváciou pre tento šport. Koniec koncov, zvyčajne ľudské piesne sú spojené s určitými epizódami ich života, tak prečo nenájsť piesne, ktoré vás budú motivovať k zlepšeniu vašej fyzickej formy?
Hudba stimuluje
Vedci preukázali, že správne zvolené prostredie pre hranie športov nielen zlepšuje náladu, ale tiež zvyšuje výdrž a znižuje bolestivé pocity počas tried. Piesne ako motivácia pre športy zvýšia počet opakovaní cvičení, čo je veľmi ťažké, ak sa sily vyčerpajú. Najvhodnejšia hudba je tá, ktorá prestane byť viditeľná po malom čase. Vaša pozornosť je úplne absorbovaná v tréningu a telo naďalej reaguje na výkyvy vytvorené hudbou, čím dáva mozgu informácie o náraste sily a túžbe zapojiť sa.
Výber skladieb
Veľká pozornosť by sa mala venovať rytmu hudby, mala by byť taká, že každý prístup bol na "stroji" a pokračoval až do konca hudobného sprievodu. Existuje veľa hudobných kompilácií pre motivovanie športu, ale je najlepšie, ak si vyberiete skladby, ktoré sa vám páči a sú pre vás to pravé a nižšie ponúkame náš výber.
Zoznam skladieb pre športy:
- Will.i.am. feat. Mick Jagger a Jennifer Lopez - THE;
- Skrillex - Bangarang;
- Wave Projects ft. Myra - Higer (Radio Edit);
- Pilier - Frontline;
- Nickekback - ak bol dnes váš posledný deň;
- Aerosmith - dievčatá leta;
- Popol zostávajú - príďte nažive;
- Divebomber - živé rozhlasové vysielanie;
- Uloženie Abel - som stále živý;
- Gregorian - Hodiny;
- Timati - šéf žije;
- Avril Lavigne - Wisn ste tu;
- 50 Cent - Získajte v peniazoch (mix Dj Pedro);
- Selena Gomes - pospíš ma a zachráň ma;
- Dope - Die MF Die.
Je nájdená motivácia robiť šport, teraz je na vás. Cítite svoj vnútorný potenciál a bojujte za svoje zdravie. Začnite práve teraz, choďte do športu a viesť zdravý životný štýl .