Okrasné kukurice

Ako viete, zelenina obsahuje veľa vitamínov, minerálov. Preto sa s nástupom sezóny každý pokúša zahrnúť do stravy čo najviac. Avšak, ako byť dojčiace ženy? Koniec koncov, nie všetko môže byť konzumované počas laktácie. Keď vedia, pomerne často mladé matky premýšľajú o tom, či je možné počas dojčenia používať uhorky. Pokúsme sa dať odpoveď na to, keď sme rozprávali o všetkých užitočných vlastnostiach uhorky a pravidlách jej zavedenia do dávky kŕmenia.

Prečo sa uhorka nedá dojčiť?

V skutočnosti neexistuje žiadny zákaz zaradenia danej zeleniny do kŕmnej dávky. Strach z jednotlivých lekárov je spôsobený iba tým, že uhorka, rovnako ako všetka surová zelenina, obsahuje veľké množstvo vlákniny, pri trávení sa zvyšuje tvorba plynu. Výsledkom je vysoká pravdepodobnosť výskytu koliky u dieťaťa.

Tiež v dôsledku stravovania uhorky kŕmenie môže mať dieťa narušený tráviaci proces, ktorý vedie k rozvoju hnačky u dieťaťa.

To je dôvod, prečo by čerstvé uhorky počas dojčenia mali byť obmedzené v strave. Stojí tiež za zmienku, že lekárom sa neodporúča ich používať skôr, ako dieťa má 4-5 mesiacov.

Čo môže byť užitočné na liečbu matky?

Keď ste sa zaoberali skutočnosťou, že pri dojčení môžete jesť uhorky, musíte povedať o ich užitočných zložkách.

Najprv je to draslík, ktorý je v tejto zelenine obsiahnutý v pomerne veľkej koncentrácii. Ako viete, tento mikronutrient má pozitívny vplyv na fungovanie kardiovaskulárneho systému, čo si vyžaduje ozdravenie po tehotenstve.

Tiež veľa uhoriek a jódu. Tento mikronutrient je jednoducho potrebný pre ľudské telo pre normálne fungovanie štítnej žľazy.

Medzi vitamínmi môžeme v týchto uhorkách zaznamenať prítomnosť C, B, PP, E. Tieto biologicky aktívne zložky prispievajú k zlepšeniu procesu laktácie, ktorý je dôležitý pre ošetrovanie.

V akej forme a ako správne jesť uhorky počas dojčenia?

Ako už bolo uvedené vyššie, zahrnutie čerstvých uhoriek do krmív pri dojčení novorodenca (1 mesiac života) je neprijateľné. To môže viesť k vzniku koliky, narušenia trávenia u dieťaťa, rozvoj dysbiózy. Preto môžete začať zahrnúť túto zeleninu do stravy nie skôr ako 4 mesiace. Čo však, ak daná časová perióda padne na jeseň alebo v zime, keď nie sú žiadne čerstvé uhorky?

Slaná uhorka pri dojčení by mala byť konzumovaná s veľkou starostlivosťou. Vzhľadom na skutočnosť, že takýto výrobok obsahuje veľké množstvo soli, korenie, môže ich použitie spôsobiť alergickú reakciu na dieťa, retenciu tekutín v tele, rozkladanie stolice, zvýšenú nervozitu a smäd. Preto by mali byť zavedené postupne do stravy dojčiacej matky s 1-2 okrasnými krúžkami. Potom si všimnite nedostatok reakcie z telových drobkov v podobe začervenania, vyrážky, opuchu na pažích a nohách dieťaťa, pľuzgierov.

Čerstvolené uhorky počas dojčenia sa musia tiež konzumovať opatrne. Napriek nižšiemu obsahu soli, ich vzhľad v dávke ošetrovateľstva môže tiež spôsobiť reakciu dieťaťa.

Pokiaľ ide o nakladané uhorky, kvôli vysokému obsahu octu v nich, všetky druhy korenia, od ich konzumácie počas dojčenia, je lepšie úplne opustiť dieťa.

Tak ako je z tohto článku zrejmé, uhorky v období dojčenia nie sú zakázané, ale musia byť starostlivo zavedené do stravy. Ak dôjde k nejakej reakcii z drobkov, táto zelenina je úplne vylúčená.