Vyzerajú veľmi krásne, štíhle a priťahujú pozornosť opačného pohlavia, ženy snívajú o rôznych vekoch. Na to často sedia na všetkých druhoch stravy alebo zabezpečujú špeciálny odpočinok pre telo - vykladanie. Navrhujeme zistiť, aké výsledky prináša deň vykládky vodových melónov.
Vykladanie na melón je dobré a zlé
Každá strava a dokonca aj pôstné dni majú svoje vlastné výhody a nevýhody. Den vykládky vodných melónov nie je výnimkou. Odborníci na výživu neodporúčajú:
- Každému, kto má problémy s obličkami. Inak môže dôjsť k exacerbácii ochorenia.
- Utrpenie diabetes mellitus. Takéto vyloženie bude pre osobu spôsobovať viac škody ako úžitku.
- S cholelitiázou .
- Tí, ktorí tolerujú monoditu zle, pretože budú musieť denne jesť len melón.
Pre túto vykládku je však prínosom:
- Vylučovanie toxínov z tela.
- Purifikácia gastrointestinálneho traktu vláknom obsiahnutým v buničine melónu.
- Obsah vody v vitamíne A , B, C, železa, draslíka a horčíka.
Vyloženie dní na melón pre chudnutie
Mnohí odborníci na výživu hovoria, že vyloženie na melón je jedným z najúčinnejších pre každého, kto chce schudnúť. Veľmi chutné a užitočné bobule obsahuje kyselinu listovú, čo pomáha urýchliť metabolické procesy v tele, ktoré pomáhajú nájsť krásnu štíhlu postavu. Ak však chcú schudnúť, je dôležité zvážiť, že okrem melóna, viac počas dňa, nemôžete jesť nič a nepijete to lepšie.
Na vyloženie na lahodnom bobule potrebujete 1,5 kilogramu buničiny. Musia byť rozdelené na 5 alebo 6 častí a spotrebované po celý deň. Zároveň nemusíte čakať, že hneď po takomto dni dôjde k zániku hmotnosti. Tento proces je trvalý, ale účinný. Odporúča sa vykonať takéto vyloženie na jeseň, keď je melón zaručený nielen chutný, ale aj užitočný.
Vyloženie dňa na melón a melón
Urobte proces chudnutia naozaj lahodný pomôže džúsu-melón pôstu deň. Po ňom sa musí objaviť nebývalý pocit ľahkosti. Ktokoľvek, kto chce takto vyložiť, by ste nemali kombinovať dve vynikajúce bobule. Každé dve hodiny potrebujete jesť melón alebo melón. Melón má možnosť jesť nesladený jogurt. Môžete piť iba minerálnu vodu.
Vyloženie dňa na kefír a melón
Den vykládky kefír-melón sa tiež nazýva účinný. Deň pred tým, ako potrebujete kúpiť melón a rozdeliť ho na rovnaké časti medzi sebou. Prvá z nich sa môže použiť už pri raňajkách. Po troch hodinách potrebujete piť pohár bifidokafiru. Na obed, budete musieť jesť druhú časť lahodného zrelého bobuľa. Popoludní musíte vypiť pohár jogurtu. Odborníci na výživu odporúčajú každému, kto má kameň, alebo píšte v obličkovej večeri s melónom, ktorý trávia v teplom kúpeli. Vďaka tomuto postupu bude možné odobrať nadbytočné látky z tela. Pred spaním si musíte vypiť pohár kefíru.
Vyloženie dňa na melón a tvaroh
Ak je deň vykládky na melúne diverzifikovaný inými rovnako užitočnými potravinovými výrobkami, proces straty hmotnosti bude oveľa jednoduchší. Jednou z efektívnych možností vykládky je použitie melónu a tvarohu. Je dôležité vedieť, koľko je melón v deň vyprázdňovania. Odborníci na výživu odporúčajú používať počas dňa 1 kg lahodných bobúľ. V tomto menu by mal obsahovať nízkotučný tvaroh - 400 gramov denne. Môžete piť vodu a nesladené nápoje. Melón sa môže konzumovať oddelene od tvarohu alebo s ním. Odporúča sa v malých porciách, keď je pocit hladu .
Vyloženie dňa na pohánky a melón
Niekedy sa mono vykladanie na chutné užitočné bobule nie je veľmi dobre tolerované. V takýchto prípadoch má byť ponuka melónu menu diverzifikovaná ďalšími užitočnými produktmi. Jedným z najúčinnejších je kombinácia vodného melónu a pohánky. Obľúbená ovocná kaša by mala byť nesladená a je lepšie použiť pri príprave obilniny bez grilovania. Počas celého dňa je potrebné spotrebovať 200-300 gramov kaše. Melón je možné jesť 0,5-1 kg. V tento deň musíte vypiť až 2 litre vody. Takýto voľný čas na vodnom melóne s pravidelným opakovaním sa považuje za účinný.