Hnačka alebo v bežných ľuďoch hnačka je črevná porucha, v ktorej sú časté voľné stolice. Vyvolávajú to rôzne ochorenia - žalúdočný a dvanástnikový vred, chronický zápal, ulceratívnu kolitídu, rakovinu konečníka a iné, ako aj určité potraviny a nedodržiavanie hygienických opatrení. Čo sa týka výživy s hnačkou u dospelého človeka, bude popísané v tomto článku.
Výživa pre hnačku a dysbiózu
Keďže toto ochorenie závažne dehydruje telo, spôsobuje koliku, opuch , fermentáciu a narúša črevnú mikroflóru, pacientova strava by mala byť formulovaná tak, aby upokojila podráždenú sliznicu, odstránila zápal a naplnila nedostatok tekutiny v tele. Všetky prijaté potraviny musia byť chemicky, tepelne a mechanicky šetriace, aby sa minimalizovalo napätie tráviaceho traktu. Je to jedna, ktorá neobsahuje kyseliny, korenie a korenie, má pohodlnú teplotu a štruktúru, ľahko stráviteľné.
Je veľmi dôležité zahrnúť do stravy produkty, ktoré majú záväzný účinok, medzi ktoré patrí ryža, vtáčia čerešňa, dule, želé. Ryža môže byť použitá ako obloha a je stále užitočné piť jej odvar. Akékoľvek mastné a vyprážané jedlá môžu len zhoršiť stav, takže mäso a ryby musia vybrať odrody s nízkym obsahom tuku a variť na varenie alebo varenie, alebo dokonca lepšie kotlety na dusené alebo mäsové guľôčky a na obloha zemiaky, mätu na vodu bez pridania oleja.
Výživa v syndróme dráždivého čreva s hnačkou zahŕňa opeľovú kašu, ale iba na vode. Obrovský prínos môže priniesť "slizkú" polievku na nízkotučný vývar, želé a želé, vajcia a tvaroh, ale z čerstvého ovocia a zeleniny by sa mali zlikvidovať, pretože vlákno obsiahnuté v nich len zhoršuje existujúci problém. Raz den môžete piecť jablká a takmer bez obmedzenia sú banány, ktoré sú bohaté na draslík, vymyté z tela počas periódy hnačky. V prvý deň ochorenia nemôžete nič celkom jesť, ale piť len minerálnu vodu bez plynu, regidron, bylinný alebo čierny čaj s citrónom, vývar z divokej ruže. A ďalší deň, trochu a postupne začne jesť.
Výživa po hnačke
S normalizáciou stolice na chvíľu je lepšie udržiavať šetriacu stravu - asi 3-7 dní. Opäť sa vyhýbajte všetkému, čo môže spôsobiť podráždenie žalúdka a čriev. Pre polotovary ešte neprejdite, variť sami s výnimkou smaženia a zelenina nie je surová, ale dusená. Takáto výživa po hnačke u dospelých pomôže obnoviť normálne fungovanie zažívacieho systému.