Ella Sukhanová je účastníkom televízneho projektu "Dom-2". Dievča má pomerne vysokú výšku - 175 cm, ale zároveň váži 56 kg. Podľa modelu a športovkyne nikdy nebola úplná a nemala problémy s nadváhou , ale v určitom momente jej života si uvedomila, že trochu jej stratiť nebude bolet. Ako Ella Sukhanovová stratila 10 kg, bude v tomto článku povedané.
Ako som stratil 10 kg Elly Sukhanovej?
Vo svojom rozhovore s novinármi slávnych novín "Dom-2" povedala dievča, že od mladosti hraje tenis, ale dnes šport nie je posledným miestom jej života. Považuje to za hlavný vzorec úspechu a radí každému, kto má problém s telesnou hmotnosťou pravidelne cvičiť. Tí, ktorí majú záujem o to, ako tenká Ella Sukhanov z House-2 by mali povedať, že model nemá špeciálnu stravu alebo potravinový systém. Jednoducho nejedí tuk, vyprážaný a sladký. Mäso a ryby si vyberajú odrody s nízkym obsahom tuku a kuchári v pare, pečené alebo varené.
Veľká hodnota
Nezabudnite piť veľa tekutín, pretože voda je základom všetkého. Ovocie a zelenina obsadzujú jedno z hlavných miest vo svojej strave a ona ich jednoducho uvaľuje medzi hlavnými jedlami.