Cowberry, rovnako ako všetky bobule, je známy svojimi liečivými vlastnosťami a zároveň obsahuje minimálne množstvo cukru. To je dôvod, prečo, cowberry, s výnimkou všetkých ostatných účelov, sa používa na chudnutie a liečbu obezity . Existuje mnoho spôsobov, ako aplikovať toto bobule na chudnutie - odvar, diéty, dni vykládky.
Odvar na chudnutie
Bujón nie je pripravený z bobúľ, ale z listov bravčového. 60 g rozdrvených listov sa naplní 300 ml vriacej vody a nechá sa 10 minút. Vezmite vývar trikrát denne na 100 ml pred jedlom. Kurz "Cowberry" trvá tri týždne.
Výhody brusnicových listov sú spôsobené tým, že obsahujú tanín, látku, ktorá pomáha normalizovať tráviaci systém. Preto je podobný odvar odobratý pri zápche a pri problémoch s tráviacim systémom.
Takýto vývar nielenže prinesie poriadok do žalúdka, ale tiež prispieva k odstráneniu nadbytočnej tekutiny, ktorá je uložená vo forme opuchu.
diéta
Diéta na brusinkách prináša svoju jednoduchosť a účinnosť - za sedem dní sa môžete zbaviť 5 kg hmotnosti. Princíp stravovania je tri jedlá:
- raňajky - ovsená kaša a pohár jogurtu 1% zmiešaný s ½ šálky brusníc;
- večera - tvrdé vajce, 1 šálka jogurtu a 1 šálka bobúľ alebo šťavy z čučoriedky (čerstvo stlačené);
- večera je podobná raňajkách, ovsenej vône, jogurtu a brusníc.
Deň vykládky
Bobule brusnice na chudnutie sa zvyčajne kombinuje s
- 1,5 litra kefíru 1%;
- 0,6 l čučoriedky.
Najpohodlnejším spôsobom na prekonanie hladu v týchto dňoch je pripraviť brusnicový kefír, samozrejme bez cukru. Rozdelte celkový počet potravín o 6-7 jedál denne.
A jasná výhoda brusnicovej stravy a vykládky je, že môže byť vykonaná kedykoľvek počas roka - a to ako čerstvé, tak aj mrazené bravčové koláče sú užitočné a vhodné.