Diéta Maggi - menu pre každý deň

Existujú dve odrody tohto potravinového systému: tvaroh a vajce. Obaja majú svoje výhody a nevýhody, ale dnes budeme hovoriť o diéte so syrom Maggi za každý deň, ktorého menu sa, musím povedať, neodlišuje so zvláštnou odrodou, ale výsledok môže byť jednoducho ohromujúci!

Výhody chleba na chudnutie

Tvarohový syr je neodmysliteľnou súčasťou zdravej výživy. Vitamíny A , E, PP, D, skupina B, minerály a najmä vápnik, ale aj železo, fosfor, draslík, mangán, bróm, horčík atď. telo z tuku. Tento ľahko asimilovateľný výrobok má ľahký diuretický účinok, ktorý odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela spolu s toxínmi a troskami. Maggieho tvaroh je zobrazovaný každý deň pre mnohé choroby. Jej ponuka by mala zaujímať diabetikov, hypertenzív, ľudí s problémami v práci tráviaceho traktu, pacientov s aterosklerózou, rachity.

Obrovské množstvo esenciálnych aminokyselín, ktoré tvoria tvaroh, dáva výrazný lipotropný účinok, ktorý určuje schopnosť bojovať proti obezite pečene. Tento mliečny výrobok pozitívne ovplyvňuje hladinu "zlého" cholesterolu v krvi, čím sa znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

Menu tvarohové diéty Muggie

Strava je určená na 4 týždne. Počas prvých dvoch a posledných rokov môžete jesť iba ovocie, zeleninu, tvaroh a mäso. Tá sa môže striedať s rybami. A tvaroh a ovocie sa používajú v prvej polovici dňa a mäso a zelenina v druhej. Avšak, zelenina a ovocie môžu byť zmenené podľa vlastného uváženia, ale syr s mäsom - nie. Plody môžu byť konzumované akékoľvek, s výnimkou veľmi sladké. Je lepšie zamerať sa na citrusové plody, ktoré, ako je známe, sú dobrou pomôckou v boji proti nadmerným kilogramom. Ak chcete vytvoriť menu dennej dávky Maggi pre každý deň, zeleninu je možné vybrať iba s minimálnym obsahom škrobu.

Tretí týždeň je najťažší. Tvarová verzia menu stravy Maggieho vyzerá takto:

Spočiatku bude ťažké si zvyknúť na menu prvého týždňa stravy Maggi , ale čím ďalej, tým ľahšie to bude. Vývojári tohto energetického systému prísne zakazujú akékoľvek zhovievavosti v strave, ale nie je príliš vážne, aby sa k nemu pristupovalo, pretože to zvyšuje riziko poruchy. Ak naozaj chcete niečo, potom niekedy si to môžete dovoliť. K bežnej strave by sa mala vrátiť postupne, ale bude sa naďalej obmedzovať na múky, sladké, mastné, korenené a slané.

Za mesiac môžete stratiť viac ako 10 kilogramov nadbytočnej hmotnosti a ak pridáte viac fyzickej aktivity, môžete dosiahnuť ešte pôsobivejší výsledok, hoci skúsení užívatelia nepredpovedajú, aby sa mučili príliš veľa, keďže strava je veľmi ťažká a telo nemôže čerpať silu pre silový tréning , Ľudia s chronickými gastrointestinálnymi ochoreniami av štádiu zhoršenia sú takýto systém chudnutia kontraindikovaný. Ak nie je dôvera vo vašej schopnosti odolávať takejto strave, potom je lepšie, aby ste ju nezačali, ale je lepšie vybrať vyváženejší a šetriacim potravinový systém so svojím lekárom alebo skúseným odborníkom na výživu.