Alina Kabáva je slávny ruský gymnast, ktorý sa nakoniec stal politikom. Život dievčaťa je sledovaný obrovským počtom ľudí, takže si nevšimli, že premeny vo svojom vzhľade boli nemožné. Zostáva iba naučiť sa tajomstvá, ktoré pomohli Aline zbaviť nadváhy .
Ako slabá Alina Kabaeva stúpla?
Mnoho ľudí si je isté, že ľudia, ktorí športujú, nevedia, čo sú navyše, ale v skutočnosti to nie je. Gymnasty musia neustále monitorovať svoju hmotnosť a používať prísne diéty. Kabaeva stratila veľkú váhu kvôli vlastnej strave, ktorá bola založená na princípoch správnej výživy. Alina ubezpečuje, že v noci nejedí a nevie, čo je sladké, tučné a vysokokalorické. Je stúpenci vyváženej stravy.
Alina Kabaeva sa rozrástla veľmi jemne a vytvorila si vlastnú techniku. Dievča hovorí, že energetický systém by nemal viesť k rýchlemu úbytku hmotnosti. Ak sa gymnasta musí rýchlo zbaviť niekoľkých libier, potom používa diétu navrhnutú na 4 dni. V tejto dobe môžete jesť len šaláty z čerstvej zeleniny a nesladeného ovocia .