V krajinách východnej Ázie ľudia jedia so špeciálnymi palicami. Majú vlastnú potravinovú filozofiu, ktorej hlavným princípom je rýchlo sa pripravovať a pomaly jesť. Číňania veria, že pomocou paličiek môžete cítiť všetky jemnosti chuti jedla. Vzhľadom k tomu, neobvyklé príbory, aby sa veľký kus nefunguje, a dlhé žuvanie pomáha skutočne vychutnať jedlo. Nie je to nič, že japonská strava je veľmi populárna, pretože ako príležitosť na prejedanie pomocou palíc nie je tak veľký.
Možno by ste mali venovať pozornosť východným tradíciám a využiť ich triky?
Ako schudnúť pomocou tyčiniek?
Slávny americký spisovateľ Eileen Daspin navrhol veľmi zaujímavý spôsob, ako schudnúť - všetko netečné jedlo je pomocou čínskych tyčiniek. Ak odmietate používať lyžice, vidličky a nože a žijete na základe princípu: "Môžete skúsiť všetko, ale skoro nič k jedlu," potom sa nemusíte obávať o extra kilo vôbec.
Dnes sú veľmi populárne čínske jedlá, všetky druhy sushi , rolky atď. Ale len málo ľudí používa paličky, aby jedli ďalšie obvyklé jedlo, ale márne.
Vďaka tomu, že hrnčeky nemôžu súčasne uchopiť veľa potravín, ktoré nemôžete povedať o lyžičkách a vidličkach, potraviny budú oveľa dôkladnejšie žuť, a preto sa rýchlo vstrebávajú. Navyše je dokázané, že čím pomalšie človek jedí, tým rýchlejšie sa nasýti. Nuž, nikto nie je žiadnym tajomstvom, tým menej ste jedli, tým menej tuku bude uložené po stranách.
Mnohí odborníci na výživu sa domnievajú, že čínske tyčinky na chudnutie majú pozitívny vplyv na vedomie. Vďaka nim sa ľudia prispôsobujú stravovaniu a zameriavajú sa na samotný proces.
Čo môžete jesť s tyčinkami?
Na východe ľudia jedia všetko pomocou paličiek, okrem polievky, čo znamená, že môžete začať jesť týmto spôsobom. Mimochodom, pre prvé jedlá sa podáva špeciálna porcelánová lyžička, ktorá má krátku rukoväť a ploché dno.
Mnoho ľudí si myslí, že ryža s tyčinkami je nemožná, ale nie je. Správne uvarená ryža , teda vo východnej časti, sa ukáže dostatočne lepkavým a je dosť pohodlná.
Ako správne jesť paličky?
Ak sa chcete naučiť byť zadarmo, nepotrebujete spravovať tyčinky špeciálnych talentov. Musíte trénovať trochu a môžete ľahko ovládať prístroj bez straty jedla na ceste.
Ak stále neviete, ako správne držať palice, naše podrobné pokyny určite pomôžu:
- Jedna palica musí byť upevnená palcom a ukazovákom a ostatné by mali byť ohnuté tak, aby sa prilepila proti druhej falanxe stredného prsta. V dôsledku toho by sa táto hůlka nemala pohybovať počas jedla.
- Vezmite druhú prútik s malým palcom a ukazovákom. Musí sa pohybovať hore a dole s ukazovákom.
- Teraz sa pokúste zobrať nejaké jedlo, opravte ho medzi paličkami a bez toho, aby ste ich uvoľnili, vložte jedlo do úst. Nenechajte sa odradiť, ak ste na začiatku neuspeli, malá prax a všetko bude v poriadku.
Okrem toho, ak ste po obrovskom výcviku nič neurobil, nemusíte sa obávať, pretože dnes si môžete zakúpiť takzvané "tréningové" palice, ktoré sú vzájomne spojené pružným pásom, sú veľmi jednoduché na používanie.
Ďalšie východné triky
Ako viete, východné jedlá nie sú vysoko kalorické a veľmi užitočné. Jedlo sa pripravuje veľmi rýchlo a to všetko vďaka veľkej hlbokej panvici. Vďaka minimálnemu tepelnému spracovaniu sa prakticky všetky užitočné látky skladujú vo výrobkoch. Tu sú také jednoduché tajomstvá orientálnej kuchyne a čínske palice vám pomôžu zbaviť sa ďalších kilogramov.