Po prvé, je potrebné určiť stupeň fanatizmu. To znamená, aké športy sa budú zaoberať - profesionálmi alebo amatérskymi. Takmer akýkoľvek šport s amatérskymi záťažami bude užitočný pre ženy a naopak takmer akýkoľvek profesionálny šport opustí svoj odtlačok na vaše zdravie.
Najlepším príkladom tohto kontrastu je plávanie. Ak plavete dvakrát týždenne v bazéne miernym tempom a amatérskym štýlom, určite sa budete cítiť peknejšie a zdravšie. Pokiaľ však ide o odbornú prípravu, možno neexistuje žiadny iný druh športu, ktorý by tak mohol zničiť ženu. Ak dievča plávala niekoľko rokov, potom, keď vyspelá, nemôže sa zbaviť "nadmerne rozvinutých" ramien.
To znamená, že budeme brať do úvahy iba triedy pre seba, pre krásu, zdravie a potešenie.
Zoznam ženských športov
Takže v zozname, ktorý šport je lepší urobiť, budeme sa riadiť iba jedným kritériom: šport musí zvýšiť ženskosť.
1. Začnime s "stereotypnou" rytmickou gymnastikou. Stereotyp, pretože ten, kto zostavil zoznam, aký druh športu dievča robiť, vždy začína gymnastikou. Všetko je pravda: gymnastika rozvíja plasticitu pohybov, flexibilitu, zvyšuje choreografické zručnosti a stimuluje vývoj vestibulárneho aparátu. V tomto prípade, myslíte, gymnasty nikdy nie sú čerpané, vyzerajú naozaj ženské.
Teraz sa otvárajú časti o amatérskej rytmickej gymnastike alebo môžete vyskúšať estetickú gymnastiku - veľmi podobný druh športu, ale na začiatku nie je profesionálny. Navyše, estetická gymnastika zdôrazňuje výkon prirodzeného pre ľudské pohyby.
2. Korčule - krasokorčuľovanie vždy fascinovalo srdcia divákov s pôvabom korčuliarov, ktorí ako labutí vo vode stúpajú na ľade. Dali sme túto figúrku na druhú stranu v našom zozname, aký druh športu urobíme aspoň pre dievčatá, lebo táto lekcia je k dispozícii takmer v každom priemere mesta s klziskom.
3. No, ak píšete o tom, aký druh športu je lepšie vyriešiť z hľadiska hromadnej ponuky, potom nebude konkurencia väčšia ako tance . Milióny tanečných škôl čakajú na vás v každom veku, s akoukoľvek preferenciou a fyzickou prípravou.
Tanec nemôže deformovať ženské telo, naopak, spôsobuje, že svaly sú natiahnuté, krásne, dlhé, menia štýl vášho pohybu nielen na tanečný parket, ale aj mimo tréningu. Tanec pomáha otvoriť najkomplexnejšie, zvyšujú zmyselnosť a sebavedomie a krásu.