Použitie mäsa v ľudskej výžive je neoceniteľné: napokon je tento produkt najkvalitnejším zdrojom bielkovín, ktorý má vynikajúcu stráviteľnosť a okrem toho by mal byť spojený s celým množstvom esenciálnych aminokyselín. To je presne to, čo telo potrebuje na formovanie svalovej hmoty a zdravého telesa.
Výhody divého mäsa
Roe jeleň, los, jeleň - mäso týchto zvierat sa vyznačuje svojimi jedinečnými stravovacími vlastnosťami. Obsahuje oveľa menej tuku ako mäso domáceho hovädzieho dobytka, ktoré je ideálne pre diétnu výživu a pre športovcov (najmä ak neprijmú dodatočné doplnky s bielkovinami).
Navyše pri výbere hry môžete byť istí, že zvieratá nie sú kŕmené antibiotikami, hormónmi a rôznymi prísadami, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie ľudského mäsa, ktoré ich konzumuje. Použitie takéhoto mäsa je pre ľudské telo neoceniteľné.
Výhody mäsa pre človeka
Je to mäso, ktoré dáva človekovi strave harmonickú - napokon, časti dôležitých aminokyselín a vitamínov jednoducho neexistujú v produktoch rastlinného pôvodu. Stojí za zmienku, že nedostatok vitamínu B2 a D v strave vegetariánov výrazne ovplyvňuje ich zdravie - a kostný systém, nervózny a dokonca aj reprodukčný. Preto, ak odmietnutie mäsa a má miesto, je veľmi dôležité nájsť zdroj chýbajúcich zložiek v prísadách.
Výhody červeného mäsa sú už dlho spochybňované a diskutované vo vedeckých kruhoch a nakoniec sa ukázalo, že je to najcennejší zdroj kreatínu, ktorý každý športovec potrebuje.
Nikto nesúhlasí so skutočnosťou, že mäso je ťažké jedlo, nemá vlákninu a jeho početnosť zasiahne obličky a črevá. Je však oveľa jednoduchšie harmonizovať dávku harmonicky, ak používate obidve rastlinné potraviny, obilniny a mäso.