Na konci augusta je čas pre vodné melóny. V najväčšom bobule obsahuje množstvo užitočných látok, ktoré prispievajú k zníženiu hmotnosti . Okrem toho má diuretický účinok a pomáha vyčistiť nadbytočné tekutiny, ako aj toxíny. Existuje niekoľko metód na zníženie hmotnosti na melón, odporúčame, aby ste sa držali na najbezpečnejšej alternatíve, podľa dietetiky.
Odporúča sa vopred vykonať malý experiment, aby ste pochopili, či vám taká strava vyhovuje, alebo nie. V každom dni odložte zvyčajné jedlo a jesť asi 2 kg melónu a 200 g ražného chleba. Ak sa cítite dobre večer, potom môžete pokračovať v schudnutí.
Klady a zápory diéty vodného melónu
Použitie tejto metódy straty hmotnosti sa odporúča pred zodpovednou udalosťou, keď potrebujete rýchlo stratu niekoľkých kilogramov. Pretože sa pri návrate do bežnej stravy rýchlo zotaví. Odborníci na výživu sú presvedčení, že trojdňová strava je pre telo najbezpečnejšia. Okrem toho významným prínosom je vyčistenie tela nahromadených toxínov. Vodová diéta počas 3 dní podporuje obnovu krvi, čistenie žlčovodov a tiež priaznivo ovplyvňuje činnosť nervového systému.
Existuje táto strava a mínusy, napríklad veľmi skromné menu, ale ak chcete schudnúť, môžete a trpieť. Nemôžete použiť túto metódu pre ľudí s cukrovkou, s obličkovými kameňmi a upchatými uretermi.
Ako sedieť na diéte s melónom?
Používanie tejto stravy je veľmi jednoduché, pretože strava pozostáva výlučne zo zrejúcich pruhovaných bobúľ. Ak trpíte ťažkým hladom, môžete jesť malý kúsok ražného chleba. Vo vodnom diele počas 3 dní sú obmedzenia na
Teraz o najzaujímavejšie, budeme chápať, koľko kilogramov môžete schudnúť na diétu vodného melónu. Ľudia, ktorí už túto metódu chudnutia používajú, a dietici hovoria, že za tri dni môžete stratiť až 3 extra libier, ale pamätajte, že všetko závisí od počiatočnej hmotnosti človeka.
Ak sa váha rýchlo nevráti, odporúča sa postupne zanechať stravu a tiež je potrebné správne vybudovať stravu a uprednostniť správne jedlo.