Radi sa sami a milovaní s užitočným a chladným nápojom pomôžu originálnym receptom na smoothies z melónu. Osviežujúci nápoj ide výživný, nízkokalorický a prekvapivo chutný. Rôznorodosť receptov prinesie každému kuchárovi, ktorý chce diverzifikovať každodennú nudnú stravu.
Ako si vyrobiť vodný melón?
Než začnete pripravovať pochúťku, musíte pochopiť, čo je spojené s melónom v smoothies. Červená buničina je veľmi rozmarná, rýchlo vzdušná a oxidovaná, takže nemôžete pripraviť chutný nápoj na budúce použitie. Koktail môže byť pripravený na základe rôznych, niekedy aj neočakávaných produktov.
- Kombinuje melón s rôznymi bobuľami a ovocím. Doplniť základ nápoja môžu byť banány, melóny, hrozno alebo citrón.
- Dokonale sa prejavuje v nápoji mäty. Pri správnom prevedení melónových smoothies sa bude podobať slávny koktail "Mojito" .
- Základom ovocného koktailu je mlieko, jogurt alebo zmrzlina, môžete znížiť obsah kalórií tým, že odstránite mliečne výrobky, pridaním k zloženiu hustého ovocia - napríklad banánov.
- Ideálny je smoothies v mixéri z melónu s ľadom. Je ťažké dosiahnuť potrebnú hustú konzistenciu inými improvizovanými nástrojmi.
Melónové smoothies v mixéri
Vkusné a vzdušné melónové smoothies - recepty na mixér sú jednoduché a každý bude schopný realizovať akúkoľvek predstavu a kombinovať najrôznejšie zložky na základe vlastných preferencií. Aby sa ingrediencie dobre šľahali, niektoré výrobky musia byť zmrazené vopred alebo pridať niekoľko kociek ľadu. Ďalej je navrhnutý základný spôsob výroby nápoja, ktorý sa môže meniť podľa chuti.
zloženie:
- melónová buničina - 500 g;
- jogurt nie je sladký - 100 ml;
- mlieko - 100 ml;
- med - 1 polievková lyžica. l;
- ľad - 5-6 kociek.
príprava
- Melón rozmazaný v miske, pridajte jogurt a nalejte do mlieka.
- Vložte medové a kocky ľadu.
- Pri maximálnom výkone, zložte ingrediencie tak, aby boli hladké a plné.
- Nalejte smoothies z melóna do okuliarov a okamžite slúži.
Melón melón smoothies
Chutné zmrzliny z melónu a melónu bez pridania mliečnych komponentov. Je dôležité pamätať na kompatibilitu melónu s niektorými zložkami, napríklad s medom, ktorý sa neodporúča používať. Zloženie tohto nápoja dopĺňa zmes mrazených bobúľ a zázvor je diverzifikovaný pikantnou chuťou sladkosti nápoja. Ak sa zdá, že hladká zmes je príliš hustá, pridajte do procesu šľahania trochu ľadovej vody.
zloženie:
- melón - 300 g;
- melón - 200 g;
- mrazené bobule - 100 g;
- voda - 150 ml;
- zázvor strúhaný - 1 lyžička;
- cukor - 1 polievková lyžica. l;
- škorica - 1 špica;
- ľad - 5-6 kociek.
príprava
- V miske mixéra ponorte plátky melónu a melón.
- Predstavte trochu rozmrazené bobule, cukor a škoricu, pridajte zázvor.
- Pridajte ľad, bičte na maximálny výkon.
- Ak je to potrebné, pridajte ľadovú vodu, znova sa opláchnite, až kým nebude načervenalý
- Podávajte s listom mäty piepornej, odtrhnite štipku škorice.
Melón melón-banány smoothies
Lahodné, husté a veľmi výživné smoothies z melónu a banánov - ideálne riešenie pre raňajky. Pred varením musíte odstrániť a zmraziť jeden banán, melón by mal byť dobre chladený, len za takých podmienok bude hmotnosť ukázať veľkolepé a mierne viskózne, takže by mala byť správna smoothie.
zloženie:
- banány - 2 kusy;
- melón - 400 g;
- mlieko - 100 ml;
- jogurt - 50 g;
- cukor - 1 polievková lyžica. l;
- škorica - 1 špica;
- vanilín - 1 špica.
príprava
- Jeden banán rez a zmrazenie. Mlieko jogurt a melón by mali byť úplne chladené.
- V miske mixéra načítajte všetky prísady, vrátane škorice a vanilínu.
- Porazte pri maximálnom výkone, vylejte smoothies z banánov a melónu do pohárov a okamžite slúžte.
Smoothies z melónu a jabĺk
Melónové smoothies s jablkami sú dobrým nápadom pre rôzne jednoduché a nudné menu. V ideálnom prípade je vhodný na koktail na obed alebo na druhú raňajku pre tých, ktorí dodržiavajú správnu výživu. Nápoj vychádza hustý, viskózny a veľmi chladný. Ako základ je lepšie použiť nízkotučné jogurt, sladkosti pridá med alebo javorový sirup.
zloženie:
- melónová buničina - 300 g;
- jablká - 2 kusy;
- jogurt - 100 ml;
- med - 2 lyžice. l;
- zmrazený banán - 1 kus;
- Vanilín a škorica - 1 špica.
príprava
- Jablká by mali byť čistené, semená odstránené, rezané ľubovoľne.
- Ponorte všetky ingrediencie do misy, pridajte vanilín, med a škoricu.
- Beat na maximálny výkon, kým sa jablká nestriedajú na zemiaky.
- Nalejte do okuliarov, okamžite ozdobte a podávajte.
Smoothies s melónom a mliekom
Smoothies melón, ktorého recept zahŕňa mliečny základ, sa ľahko pripraviť, zložky sú dobre kombinované a rovnomerne zmiešané. Aby sa millsheyk stala hustou a sviežou, všetky zložky by mali byť silne chladené, mlieko by malo byť trochu zmrazené, aby sa vzala ľadová kôra.
zloženie:
- mlieko - 200 ml;
- melónová buničina - 300 g;
- zmrazený banán - 1 kus;
- mrazené jahody - 300 g;
- čerešňový sirup - 20 ml.
príprava
- V miske mixéra hádzať rozbité banány, plátky melónu.
- Trochu rozmraziť jahody, pridajte k celkovej hmotnosti.
- Vložte sirup a mrazené mlieko.
- Porazte pri maximálnom výkone, kým sa nedosiahne hustá konzistencia.
- Nalejte sušienky z mlieka a melónu do pohárov a okamžite podávajte.
Smoothies z melónu a zmrzliny
Skutočným letným chladným dezertom je melón so zmrzlinou. Varená pochúťka na minimalistickom receptúre je veľmi chutná a sebestačná, ale ak je to žiaduce, zoznam zložiek sa dá rozšíriť a doplniť kompozíciu s banánmi, bobuľami, karamelom a korením. Lahodná a hrubá pochúťka sa okamžite podáva, až kokteil začne topiť.
zloženie:
- melónová buničina - 500 g;
- mrazené bobule - 200 g;
- Plombir - 200 g;
- zázvor strúhaný - 1 lyžička;
- karamelový sirup - 1 polievková lyžica. l;
- mäta - 3-4 listy;
- zmrazené banány - 2 ks.
príprava
- Rezané vodné mlieko ľubovoľne, vložte do misy.
- Bobule a banány posielajú vedľa melóna.
- Hádzať zázvor, nalejte do sirupu.
- Posledná pridať zmrzlinu.
- Beat pri maximálnom výkone až do hustého a svieža.
- Nalejte do veľkých okuliarov, ihneď podávajte smoothies z melónu, zdobenie list mäty.
Smoothies z melónu a hrozna
Akýkoľvek recept na melónové smoothies doma môže byť doplnený o zaujímavé ingrediencie, najlepšie je kombinovať so sezónnymi plodmi, ktoré sú zrelé. Hrozno v tomto prípade sa používa bez jamiek, kish-mish je ideálny. Existuje dostatok sladkostí ovocia, preto nie je potrebné doplniť kompozíciu sladidlami
zloženie:
- melónová buničina - 500 g;
- kish-mish - 400 g;
- jogurt bez tuku - 100 ml;
- grenadín - 10 ml;
- ľad - 8-10 kociek.
príprava
- V miske mixéra, nakrájajte mäso melóna, hrozno.
- Vložte jogurt, grenadín a ľad.
- Beat pre maximálny výkon, okamžite slúži.
Smoothies z mrazeného vodného melónu
Ideálny melónový smoothie je recept, ktorý si vyžaduje zmrazenie väčšiny prísad, iba vďaka tejto jednoduchej recepcii sa nápoj prejaví ako hustý, svieži a hustý. Tradične môžete doplniť zloženie banánov a mliečnych výrobkov, ale nový spôsob koktailu bude hrať, ak ho naplníte mrazeným bobuľovým mixom, a limetová šťava a mätové listy budú mať podobný nápoj ako Mojito.
Zloženie :
- zmrznutá vodná buničina - 500 g;
- listy mäty - 1 hrsť;
- vápno - 2 kusy;
- voda sýtená oxidom uhličitým - 1 výrobok;
- mrazené jahody - 100 g.
príprava
- Vodný melón, jahody, limetová šťava a voda ponorte do misky mixéra.
- Pridajte listy mäty, šľahajte vysokou rýchlosťou.
- Nalejte do okuliarov, ozdobte listami mäty a limetkami, okamžite slúžte.
Smoothies melón s vodkou
Pripravte si alkoholické melónové smoothies doma je veľmi jednoduché. Nápoj je lepšie podávaný v okuliaroch Martini, s výnimkou vodky, do kompozície sa pridáva ovocný likér, ideálne je melón alebo marhuľa. Koktail sa pripravuje rýchlo, ale v niekoľkých etapách. Okuliare by mali byť chladené.
zloženie:
- melón - 500 g;
- vodka - 100 ml;
- cukrový sirup - 10 ml;
- voda - 1 kus;
- ovocný likér - 50 ml;
- ľad.
príprava
- Vodová buničina a vodný bič s mixérom.
- Šľahačka mieša vodku a likér, cukorný sirup a 50 ml melónovej šťavy.
- Zmiešajte zmes alkoholu s melónom, nalejte cez okuliare, pridajte ľad a podávajte.