Všetky deti veľmi milujú sladké. Dokonca aj napriek tomu, že je to škodlivé, vždy im žiada, aby im dali cukríky "Hľuzovec" , vyprážanú zmrzlinu a iné sladkosti. Ponúkame vám alternatívne riešenie tejto náročnej úlohy. Poďme sa pozrieť na niekoľko receptov na výrobu müsli bary. Okrem sušeného ovocia a ovocia obsahujú tiež veľmi užitočné ovsené vločky. Domáce tyčinky müsli sa získavajú nielen oveľa chutnejšie, ale aj užitočnejšie ako nákupné sladkosti.
Ako variť müsli bary?
zloženie:
- ovsené vločky - 2 položky;
- zelené jablko - 1 kus;
- hruška - 1 kus;
- banán - 1 kus;
- pražené mandle, vlašské orechy alebo arašidy - 3 polievkové lyžice. lyžice;
- hrozienka, sušené slivky, sušené marhule - 3 lyžice. lyžice.
príprava
Ako urobiť bar müsli doma? Berieme zelené jablko a hrušku, dôkladne môj, utrite a trieť ovocie na hrubom strúhadle. Banán olúpaný a miesený vidličkou v zemiakoch a sušené ovocie jemne nakrájame na kocky.
Všetky zložky sa zmiešajú v hlbokej miske, aby sa získala homogénna hmota pripomínajúca konzistenciu hustého cesta. Potom výslednú ovocnú zmes rozotrite v rovnomernej vrstve na plech na pečenie pokrytý pergamenovým papierom, vyrovnajte okraje lyžičkou a pečte pri teplote 180 stupňov, až kým nebude úplne pripravený. Potom jemne rezať müsli ešte horúce na malé porcie - tyče, vychladnúť a podávať na stôl.
Jednoduchý recept na müsli bary
zloženie:
- ovsené vločky - 200 g;
- zmes sušeného ovocia - 200 g;
- zmes orechov - 100 g;
- rastlinný olej - 50 ml;
- med - 50 ml.
príprava
Ako urobiť bar müsli? Berieme sušené ovocie, dôkladne umývanie, sušené, veľké nakrájame na malé kúsky, jemne nakrájané orechy. Zmiešajte v miske orechov, ovsených vločiek, sušeného ovocia, môžete pridať na chuť olúpaných semien. V samostatnej miske zahrejte med vo vodnom kúpeli, aby sa stal tekutý. Potom na ňu nalejeme trochu rastlinného oleja a výslednú zmes nalejeme na vločky.
Malá forma pečenia alebo pečenia je pokrytá pergamenovým papierom, rovnomerne rozložíme zmes, dobre ju utláčame a rozotreme lyžicou. Panvicu položíme do predhriatej rúry na 160 stupňov, pečieme 30 minút, kým sa nedosiahne svetlá zlatá farba. Potom hotový koláč úplne ochlaďte, a keď sa ochladí, nakrájajte na tenké pásy. Podávame stôl! Bon appetit!