Použitie kiwi pre telo je tak obrovské, že vedci stále odhaľujú svoje nové vlastnosti. Kiwi sa často používajú pri varení. Toto ovocie je veľmi strihané, preto je často zdobené dezertmi a cukrovinkami.
Vlastnosti kiwi a ako užitočné je toto ovocie
Kiwi je bohatý na množstvo vitamínov, sacharidov , mikroelementov a vlákniny. Veľa užitočných vlastností kivi prevyšuje väčšinu ostatných druhov ovocia a bobúľ. Užitočnosť ovocia kiwi je hlavne obsah vitamínu C vo veľkom množstve. V 100 gramoch je to až 92 mg. Okrem vitamínu C obsahuje kivi vitamíny B, A, D, E a PP. Kiwi je bohatý na makro a mikroelementy, ako je horčík, draslík, železo, sodík, vápnik, fosfor, zinok a mangán. Disacharidy, monosacharidy a vláknina tvoria asi 10% kiwi. Zároveň je obsah kôry kiwi iba 50 kcal na 100 gramov produktu. Preto je ovocné kiwi užitočné pre chudnutie.
Užitočné vlastnosti kiwi pre telo
Pravidelné používanie kiwi výrazne zlepšuje imunitný systém tela a zvyšuje jeho odolnosť voči stresu. Kiwi obsahuje látky, ktoré normalizujú činnosť srdca, trávenie, aktivujú výmenu medzi bunkami, znižujú riziko onkologických ochorení. Okrem toho kiwi pôsobí ako preventívny prostriedok pri liečbe reumatických ochorení, zlepšuje činnosť dýchacieho systému a prakticky eliminuje výskyt urolitiázy.
Kiwi zabraňuje vzniku sivých vlasov, napaľuje nadbytočné tuky, zlepšuje metabolizmus lipidov. Len jeden kivi môže zmierniť pálenie záhy a pocit ťažkosti v žalúdku. Toto plody odstraňuje nadbytok sodíka z tela. Kiwi sa používa aj v kozmetike, čím sa vyrábajú všetky druhy masiek, po ktorých sa pokožka stáva sametovou, jemnou a získava zdravú farbu.