V otázke, ktorý zázvor je účinnejší pri strate hmotnosti, názory expertov sú rozdelené. Niektorí tvrdia, že čerstvý koreň, ako každý prírodný produkt, je užitočnejší, zatiaľ čo iní hovoria, že sušený variant sa absorbuje oveľa lepšie. Doteraz sa odborníci nedostali k jednomu stanovisku. V prospech sušených zázvorov jednoznačne hovorí a skutočnosť, že je to oveľa pohodlnejšie použitie - nemusíte čistiť a odrežať koreň, len si vezmite vrece a pridajte ju do nápoja.
Zázvor sušený na chudnutie
Napriek tomu, že diskusia nezaniká, používanie zemiakového zázvoru na zníženie hmotnosti je vo všeobecnosti rovnaké ako v prípade použitia čerstvého koreňa. Tento produkt má diaforetický, diuretický, choleretický, laxatívny účinok, ktorý v komplexe spôsobuje zvýšenie metabolizmu. Telo začne utrácať viac energie a ak je jedlo obmedzené, potom musíte minúť tukové zásoby.
Použitie zázvorovej zeminy na chudnutie je veľmi jednoduché. Pri príprave kávy ho pridajte do pivovaru pri varení čierneho alebo zeleného čaju alebo v kávovare.
Potrebujete piť takéto nápoje nesladené, pravidelne, 3-4 krát denne, najmä pri "neplánovanom" hladovaní a pred jedlom.
Varenie domáce zázvor sušené zem
Môžete urobiť zázvor suchú zem v domácnosti. Aby ste to urobili, zakúpte koreň zázvoru, odlupujte, nakrájajte najkrajšie plátky, položte na plech a vložte mierne otvorenú rúru na 50 stupňov na 2 hodiny. Potom znížte teplotu na 20-25 stupňov a nechajte výrobok pripravený na 1-2 hodiny.
Sušený zázvor je možné mletím mixérom a skladovať na suchom mieste až 10 dní.