Jahody majú neuveriteľnú arómu v porovnaní s bežnejšími jahodami. Lesní obyvateľ sa rád skrýva v odľahlých lesoch a núti človeka trpieť veľa, aby zbieral hŕstku. Starí Rimania a Gréci tiež písali o voňavých bobúľach.
Jahody môžu byť tiež nazývané domácim liečiteľom, pretože všetky časti rastliny sú užitočné vlastnosti. Tradiční liečitelia používajú nielen bobule, ale aj listy, kvety a dokonca aj korene. Ak chcete jahody zbierať môžete sušiť bobule, v tomto prípade si ponechajú takmer všetky užitočné látky, to v tieni.
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie na jahody
Mäsité bobule sú známe nielen pre svoju vôňu a sladkosť, ale pre svoju vitamínovú a minerálnu kompozíciu. Jahody sa môžu pochváliť prítomnosťou vitamínov B, C a E a dokonca aj v nich sú zinok, železo, vápnik, horčík, fosfor , meď, draslík atď.
Hoci z bobúľ je možné pripraviť rôzne džemy, džemy a kompoty, maximálna výhoda je pridelená čerstvým jahodám. Pomáha zlepšovať tráviaci systém a zlepšuje chuť do jedla. Lekári odporúčajú jesť užitočné bobule v prítomnosti gastritídy, kolitídy a anémie. Ďalšia jahoda pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému. Preto sa odporúča rozmaznávať s bobuľami, najmä starším ľuďom. Jahody posilňujú a tóny tela, je užitočné jesť s nespavosťou a beriberi. Rezané bobule môžu byť použité ako kompresie s radikulitídou a rôznymi vyrážkami.
Ak sa vám podarí dostať sa do lesa a nájsť voľne žijúce jahody, pamätajte na priaznivé vlastnosti listov rastliny. Zbierajte listy na jeseň, mali by byť čisté, bez škvŕn a suchých koncov. Na ich základe môžete pripraviť jahodový čaj, ktorý sa môže použiť ako všeobecná výplň. Vzhľadom na obsah kyseliny askorbovej pomôže nápoj pri studených a zápalových procesoch.
O prospešných vlastnostiach bobule jahody hovoril, je naďalej chápať kontraindikácie. Neodporúča sa používať lesné bobule pre ľudí s vysokou kyslosťou a za prítomnosti individuálnej neznášanlivosti výrobku. Niektorí ľudia majú alergickú reakciu. Harm bobule môžu priniesť ľuďom s obličkovou a pečeňovou kolitídou.
Čo je u jahôd užitočné pre ženy?
Listy divých jahôd boli už dlhé roky použité pred pôrodom. Látky obsiahnuté v týchto látkach zvyšujú tón a kontraktilné funkcie maternice. To všetko pomáha výrazne uľahčiť proces narodenia dieťaťa. Dokonca aj pre spravodlivejšie pohlavné jahody sú užitočné v obsahu antioxidantov, ktoré spomaľujú proces starnutia a pomáhajú zlepšovať stav pokožky.
Za zmienku stojí aj použitie jahôd v kozmetike. Bobule majú bieliaci efekt, ktorý pomáha vyrovnať sa s pihami a vekom. Tiež čistia, zvlhčujú a zvyšujú elasticitu pokožky.
Používajte jahody a chudnutie kvôli niektorým vlastnostiam:
- Bobule sú nízkokalorické potraviny,
tak na 100 g je len 34 kalórií. - Kompozícia obsahuje vlákninu až do 12% dennej dávky, ktorá pracuje ako absorbent, zbiera všetky škodlivé látky a produkty rozkladu v čreve a odstraňuje ich z tela.
- Vďaka obsahu veľkého množstva vápnika, bobule zlepšujú metabolizmus , čo je dôležité aj pri strate hmotnosti.
- Bobule pôsobia ako diuretikum, pomáhajú odstraňovať nadbytočné tekutiny, čo je príčinou edémov a celulitídy.
Ak máte príležitosť a voľný čas, okamžite prejdite do lesa, aby ste získali voňavé a užitočné bobule.