Dni vyloženia sú dobrý spôsob, ako očistiť telo a schudnúť. Podstata takýchto metód spočíva v tom, že neexistuje nič iného ako jeden druh výrobku. Tieto dni je potrebné opakovať raz alebo dvakrát týždenne. Dobre známe dni, kefír a ovocie, a dnes sa dotkneme čokoládového dňa vykládky.
Vyloženie čokolády
Čokoláda sa spravidla považuje za výrobok, ktorému sa treba vyhnúť, aby sa neporušila harmónia figúrky. Ale odborníci sú už dlho presvedčení, že čokoláda s vysokým obsahom kakaa nielenže neprispieva k tuku, ale tiež pomáha schudnúť, z dobrého dôvodu existuje čokoládová strava .
Na základe týchto vyhlásení bol vyvinutý špeciálny deň vykládky čokolády. Najdôležitejšie je, že čokoláda obsahuje aspoň 70% kakaa. Zdá sa, že jeden a pol alebo dva litre vody a obvyklý čokoládový stôl na stovku barov by sa mali celý deň roztiahnuť.
Alternatívne sa môžete držať svojho štandardného menu na deň vylodenia čokolády, ale jesť 10 gramov čokolády trikrát denne (15 minút pred jedlom). Odborníkom v oblasti výživy sa odporúča vykonávať takéto vypúšťania nie častejšie ako raz týždenne a jeden taký
Deň vyloženia mliečnej čokolády
Ak chcete vidieť naozaj dobrý výsledok z čokoládového voľna, musíte si kúpiť skutočnú, kvalitnú čiernu čokoládu, ale je lepšie dať mlieko a smotanové čokolády do dlhej škatule, pretože ovplyvňujú vašu postavu zle.
Dnes bolo vyvinutých niekoľko rôznych typov dní vylodenia čokolády, ktoré je možné kombinovať s inými produktmi. Napríklad, dni macaroni-čokoládové vykládky sa stali obľúbenými, kde sa smie miešať určité výrobky, a nikto tiež nedovoľuje občerstvenie, pretože hlavným pravidlom takého pôstneho dňa nie je hladovanie.