Čo je užitočné pre kissel?

Ako užitočné zdravotné želé pre zdravie je už známe obrovské množstvo času. Naši predkovia tiež vypili tento nápoj počas rôznych chorôb. Každý rok sa objavili nové recepty , ktoré ďalej zvyšovali jeho výhody.

Je želé užitočné pri strate hmotnosti?

Zloženie tohto nápoja obsahuje veľké množstvo esenciálnych aminokyselín, vitamínov a minerálov, ktoré poskytujú jeho vlastnosti:

1. Existuje cholín, ktorý sa podieľa na obnove metabolizmu tukov a tiež normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.
2. Zloženie nápoja zahŕňa metionín, ktorý zvyšuje rýchlosť metabolických procesov v tele, zlepšuje činnosť pankreasu.
3. Užitočný kissel tiež obsahuje lecitín, ktorý štiepi a odstraňuje z tela zlé cholesterol.

Čo je užitočné ovsené vločky?

Nápoj z ovsa sa považuje za najvýhodnejší pre telo, pretože obsahuje maximálne množstvo vitamínov. Je dokázané, že po použití želé po dobu 2 mesiacov môžete zlepšiť svoje zdravie. Zloženie ovseného mäsa je celulóza, ktorá čistí črevá z produktov rozpadu a podporuje úbytok hmotnosti.

Čo je užitočné je želé z ovsa na žalúdok:

• čistí a obklopuje sliznicu;
• normalizuje črevnú mikroflóru;
• znižuje riziko zápalu;
• zlepšuje vstrebávanie živín;
• tam je čistenie a relaxácia hrubého čreva.

Dúfame, že nemáte žiadne pochybnosti, je to škodlivé alebo užitočné želé, zostáva naučiť sa správne variť.

Číslo varianty 1

zloženie:

• Hercules - 100 g;
• nerafinovaný ovos - 200 g;
• kefír - 1 polievková lyžica.

príprava

Všetky zložky skombinujte v sklenenej nádobe a nechajte ich naplniť 24 hodín. Potom napustite tekutinu, spojte s 1,5 litrom vody a varte do varu.

Číslo variantu 2

zloženie:

• čistý ovos - 1 položka;
• voda - 2 položky;
• mlieko s nízkym obsahom tuku - 1 polievková lyžica.

príprava

Oves sa rozomelie na prášok s mlynčekom na kávu a zmieša sa s mliekom a vodou. Zmes dôkladne premiešajte, priveďte k varu a nechajte ju vařit 20 minút pod vekom.

Odporúča sa používať tieto nápoje ako raňajky alebo večere. Počas obeda môžete jesť kus varených kuracie prsia a zeleninový šalát.

Pohánka pohánky

Nápoj pomôže vyčistiť črevá, normalizovať hladinu cholesterolu v krvi a zbaviť sa nadmernej hmotnosti .

zloženie:

pohánka - 4 polievkové lyžice. lyžice; olivový olej - 1 lyžica. lyžice.

príprava

Krupica by mala byť brúsená na mlynčeku na kávu do stavu múky, zmiešaná s pohárom vody a dobre premiešaná. Potom postupne pridajte kvapalinu na 1 liter vriacej vody a nechajte variť pri minimálnom ohreve 10 minút. Nakoniec pridajte olej a premiešajte. Použite nápoj dvakrát denne na 120 ml za pol hodinu pred jedlom.