Každodenná rutina zohráva veľkú úlohu v živote dieťaťa, najmä počas prvého roka jeho života. Jasný, dobre upravený režim dňa novorodenca je samozrejme veľmi vhodný pre svojich rodičov. Ale všetky deti sú iné a je nepravdepodobné, že vaše dieťa bude jesť a spať, keď to bude chcieť. Prediskutujeme, ako môžete nastaviť režim pre novorodenca.
Zvyknutí na drobnosť režimu
- Po prvé, treba mať na pamäti, že každé dieťa má svoje túžby a potreby, ktoré je potrebné vziať do úvahy. Počas prvého mesiaca svojho života dieťa v podstate jes a spí a môže spať až 20-22 hodín denne! Než sa pokúsite zmeniť niečo, pozorujte jeho prirodzený režim.Ak chcete plánovať svoje záležitosti po celý deň, skúste nakresliť približný režim dňa novorodenca o hodinu. Vaše dieťa je individuálne a len vy viete, ako často je zvyknutý jesť, ako dlho spí a ako je aktívne bdelý.
- Keďže spánok drobek sa strieda s kŕmením a od nich závisí, mal by sa stanoviť optimálny režim príjmu potravy. U umelých detí je to oveľa jednoduchšie, pretože kŕmenie mliečnou zmesou sa spravidla vyskytuje v pravidelných intervaloch. Ak dojčíte, nezabudnite, že pojem "kŕmenie na požiadanie" zahŕňa aj požiadavku dieťaťa aj jeho matky. Režim kojenca by mal zahŕňať nočný odpočinok najmenej 4 hodiny. Odpoledne sa kŕmenie môže vyskytnúť každých 2 hodiny (v prvých troch mesiacoch života), potom každé 3-4 hodiny (3-6 mesiacov). Tieto údaje sa môžu meniť (plus alebo mínus hodina) pre každé dieťa av rôznych situáciách (cestovanie, choroba, stres, podvýživa alebo nedostatok spánku).
- Silný nočný spánok dieťaťa je sľubom jeho aktívneho správania počas dňa. Poskytnite dieťaťu podmienky potrebné na zdravý spánok. Nechajte vzduch v miestnosti byť chladný a vlhký: na to, ventilajte miestnosť (to je vhodné urobiť počas večernej prechádzky), prax pravidelné mokré čistenie a používať zvlhčovač vzduchu. Nechajte dieťa počas spánku čo najľahšie oblečenie, ako to dovoľuje teplota v miestnosti.
- Denný režim nie je možné nastaviť naraz ani v jednom dni. Proces výcviku novonarodeného dieťaťa do režimu by mal byť postupný, aby nepoškodil krehký detský organizmus. Zároveň sa zdá, že ste priemerne svojou a každodennou rutinou, takže váš všeobecný režim je čo najviac komfortný pre celú rodinu. Nezabudnite venovať pozornosť potrebám vašich drobností. Ak v súčasnosti nechce spať, núť ho. Dajte mu malý čas a samotné dieťa začne byť rozmarné a trieť oči. Ak chcete pomôcť dieťaťu zaspať, pretrepte ho v kolíske alebo na rukách, alebo ho jednoducho zdvihnite, pokojným pokojným hlasom rozprávajte príbeh. Nič, ktoré mu len pár mesiacov od druhu, oveľa dôležitejšie je tvoja prítomnosť, tvoj hlas pôsobí na dieťa upokojujúco.
- Takisto by človek nikdy nemal presvedčovať a donútiť dieťa k jedlu. V tele je vytvorený reflex, ktorý funguje ako hodiny: ak je dieťa hladné, určite vás o tom bude vedieť tým, že pláči alebo pláči. A jedlo bude dobre absorbované len vtedy, keď je detský organizmus pripravený ho prijať, to znamená pocit hladu.
Takže, zhrňme. Ak chcete nastaviť denný režim pre novorodenca, potrebujete:
- Dodržujte jeho prirodzený režim a potreby;
- správne striedať medzi spánkom a kŕmením;
- poskytnúť deťom pohodlné spacie podmienky;
- dodržiavať zásadu postupnosti;
- Nevynúťte dieťaťu, aby jedol a spal, keď ho nechce.
Pri dodržiavaní týchto podmienok môžete nastaviť každodennú rutinu na dva až tri týždne, čo vám a dieťaťu vyhovuje. Ale buďte pripravení na nečakané!
Čo keď je novorodenec v noci v noci a spí počas dňa?
Stáva sa, že novonarodené deti zamieňajú deň s nocou. Často sa to stane, keď sa po bezsennej noci dieťa vyčerpané s kolikou počas dňa spí sladko a večer sa prebúdza a začne pracovať. Samozrejme, takýto režim je pre rodičov neprijateľný a mal by sa vrátiť do normálu. Môžete si vymeniť deň a noc za novorodenca, ak ho zobudíte trochu skoro ráno,
Režim dňa novonarodeného dieťaťa je komplexný mechanizmus, vlastný charakteru. Rodičia však môžu a mali by to napraviť a usmerňovať správnym smerom. Pomôžte deťom stať sa zdravými a šťastnými!