Niekedy vzniká otázka - čo je rýchle občerstvenie? Niektorí hovoria, že bez takýchto ustanovení telo nedostáva potrebné látky, iné pridávajú tučné jedlá - nie najvhodnejšiu stravu.
Rýchle občerstvenie - čo je to?
Pri výbere vhodnej stravy sa človek pokúša rôzne potraviny a ich kombinácie. Nie každý má informácie o takom rýchlom jedle. Jedná sa o jedlo s vysokým obsahom tuku súvisiace s teplokrvnými predstaviteľmi našich fauny a zvierat. Táto kombinácia slov je odvodená od staroslovanského slova scram, čo znamená tuku, olej.
Rýchle občerstvenie
Takéto jedlo bude tvoriť malý, ale významný zoznam. Rýchle občerstvenie je napríklad:
- každé mäso zo zvierat a vtákov - morčacie, kurča, hovädzie, teľacie, jahňacie a bravčové;
- tuk;
- mäsové droby;
- vajec;
- akékoľvek mliečne výrobky - mlieko, fermentované mlieko, kefír a podobne.
Pranie a rýchle občerstvenie
Pre veriacich sú dni pôstu a pôstu veľmi dôležité. V niektorých obdobiach cirkevného kalendára sa používa pôstna potravina - v zásade to sú potraviny rastlinného pôvodu , okrem živočíšnych tukov: zelenina a ovocie, obilniny a obilniny, orechy a huby, strukoviny, rastlinné oleje, niekedy ryby a morské plody. Malo by sa pamätať, že rýchle občerstvenie je kategória, ktorá nie je povolená v každom dni pôstu. Niektorí ľudia sa držia takejto strave, bez ohľadu na dovolenku na ceste a hlad. Rýchle tučné jedlá sú spravidla zakázané pri pôste.
Rýchle občerstvenie v Pravosláve
Pre ortodoxných veriacich je dôležité dodržiavať a dodržiavať kánony cirkevného sveta. Značná hodnota v tomto prípade má strave. Počas obdobia pôstu sa niekto vo väčšom, niekto v menšom rozsahu pokúša dodržiavať určité obmedzenia. Bez ohľadu na zákazy v kalendári cirkvi existujú sviatky, kedy je možné upustiť od obmedzenia používania rôznych produktov.
Rýchle občerstvenie je len slávnostné jedlo. Napríklad počas týždňa Shrovetide sú povolené mliečne pokrmy, vajcia a maslo, a čo je najdôležitejšie - palacinky. Toto je druh prípravy pre veriacich pred siedmymi týždňami prísneho pôstu. Po skončení takejto dlhotrvajúcej abstinencie nasleduje rozpad - deň svetla Veľká noc. Pre slávnostný stôl je zvykom pripravovať jedlá rýchleho občerstvenia - koláče, tvarohový koláč Veľkonočné, mäsové a rybie delikatesy a iné občerstvenie.
Abstinencia z rýchleho občerstvenia
Odmietnutie tučných ustanovení bude užitočné nielen v rýchlych dňoch, ale aj v iných ročných obdobiach. Existujú terapeutické diéty založené na takejto strave. Rýchle občerstvenie je mastné, ťažké, niekedy ťažko stráviteľné. Takéto jedlo môže prispieť k obezite, ukladaniu plakov v cievach a zvýšeniu hladiny cholesterolu. Niektoré dni vylodenia budú pre telo užitočné - zväčší sa všeobecný tón, stav pokožky sa zlepší, metabolický proces sa dostane do normálu a riziko ochorení gastrointestinálneho traktu a pečene klesá.
Za žiadnych okolností nesmiete ísť do extrémov. Ak to nie je prísny duchovný pôst, kategorické odmietnutie nezdravých potravín môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie tela. Spolu s živočíšnymi tukami získavame dodatočný zdroj energie, prispievajú k asimilácii vitamínov, činnosti imunitného systému a mozgových buniek. Mliečne výrobky obsahujú vápnik, ktorého nedostatok vážne ovplyvňuje ľudské zdravie, takže nie vždy je potrebné zdržať sa akýchkoľvek výrobkov, niekedy môžete urobiť s určitými obmedzeniami.