Mnohí ľudia čakajú na zimu, aby šli do hôr a vyrazili na cestu. Každý rok sa zvyšuje počet ľudí, ktorí chcú zvíťaziť, ale je potrebné poznamenať, že tento šport je celkom nebezpečný, takže je dôležité vedieť, ako sa naučiť lyžovať. Najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť korčuľovanie, je kontaktovať profesionálneho inštruktora, ale nezabudnite, že budete musieť zaplatiť za jeho služby. Ak by bolo rozhodnuté študovať samostatne, je dôležité pochopiť pravidlá a nuansy jazdy na snehu.
Je potrebné vybrať správne vybavenie a kúpiť oblečenie, ktoré vás ochráni pred mrazom, ale nebráni pohybu. Ďalším dôležitým detailom sú okuliare so špeciálnymi okuliarmi, ktoré zablokujú odraz slnečného svetla. Keď viete, že lyžovanie sa čoskoro blíži, odporúča sa vám sprísniť fyzickú formu, pretože lyžovanie je náročná úloha.
Ako sa naučiť lyžovať?
Začnime so základnou polohou lyžiarov: nohy sa ohýbajú v kolenách tak, aby sa členky opierali o boot. Musíte sa trochu ohýbať. Ak niekto nikdy predtým lyžoval, mal by sa naučiť chodiť na ne, spadnúť a stúpať správne. Pri zdvíhaní na kopci sa odporúča používať techniku "rybia kosť", keď sú ponožky odložené a podpätky smerované k sebe. Aby ste sa nezranili, musíte sa naučiť, ako správne a čo najlepšie urobiť na vašej strane. Je dôležité pokúsiť sa uvoľniť, čo zníži riziko zranenia. Ďalším dôležitým bodom - zistite, ako sa správne rozvinúť, pre ktoré sa držte s tyčou v snehu a otočte obloha kolmo na svah, so zameraním na pasívnu stranu. Snažím sa vykonať všetky tieto akcie, bude možné určiť, či je ťažké naučiť sa lyžovať a či sa presťahovať do ďalšej fázy.
Ak je nováčik pripravený na prvý zostup, potom stojí za to ísť na "Frog" - malý svah, kde môžete získať prvé prvky lyžovania. Choďte čo najmenšie a čo najskôr a umiestnite lyže rovnobežne navzájom. Sklopte sa dole a vezmite si základnú polohu lyžiarov. Na rôznych drsnostiach línie by mali reagovať pružiace kolená, ktoré budú tzv. Tlmiče nárazov. Horná časť tela musí zostať počas jazdy nepohyblivá. Napriek tomu je možné ísť dole, pomocou techniky "vianočný strom", nasmerovanie lyží zo stredu v stranách. Rýchlo sa naučte lyžovať na plechovke s inštruktorom, pretože bude schopný opraviť všetky chyby. Ak sa rozhodnete "zaplietnuť hrbole", potom buďte pripravení na to, že školenie môže trvať dlho.
Po obdržaní základných informácií môžete prejsť na vstupnú úroveň a vybrať cestu, ktorá má zelenú značku. Pokúste sa postupne odkloniť od techniky "vianočného stromčeka" a zrolovať, čím lyže sú paralelné navzájom. Hovoríme o tom, ako sa učiť
Iba dobudovaním strednej úrovne cesty môžete prejsť na zložité zjazdovky. Zistiť, ako sa naučiť jazdiť na bežnom a zjazdovom lyžovaní, je tiež dôležité spomenúť Moguls - veľké pahorky na slonoch. Pri takej jazde je dôležité, aby bolo možné profesionálne vykonávať obraty. Špičková zručnosť - zostup z odrazového mostíka.