Dýchavičnosť je ťažké dýchanie, ktoré obťažuje nielen ľudí vo svojom veku. V podstate dochádza ku skráteniu dychu, keď záťaž, ktorej intenzita je iná. Ak sa po pokuse zháňať odchádzajúci autobus objaví dýchavica, nie je to dôvod na obavy. Ak po zdolaní schodov do 3. poschodia vznikla dýchavica, stojí za to zvážiť.
Symptómy dýchavičnosti
Nedostatok dychu je pocítený ako hrudník, zúženie a nedostatok vzduchu. Pri nedostatku dychu sa človek začína dýchať z dychu, vykonáva neúplný dychový cyklus a jeho pulz sa zvyšuje. V zriedkavých prípadoch môže nedostatok vzduchu viesť k závratom a nevoľnosti. Ak je telo v tóne, nedýcha sa dýchavičnosť so strednou fyzickou námahou, dýchanie sa rýchlo zotaví.
Dýchavičnosť s fyzickou aktivitou a jej príčiny
Časté záchvaty dýchavičnosti vyžadujúce dlhodobé obnovenie normálnej funkcie dýchania - signál o zdravotných problémoch. Existuje veľa dôvodov na dýchavičnosť. Medzi nimi sú s najväčšou pravdepodobnosťou tieto:
- Dýchavičnosť sa môže vyskytnúť po cvičení, ak by telo nebolo pripravené na ňu. Napríklad, ak zrazu zistíte, že ste neskoro do autobusu a museli ste sa zastaviť, s najväčšou pravdepodobnosťou ste dohnali dýchavičnosť. S normálnym stavom tela sa táto rýchlosť dýchania rýchlo prejde.
- Emocionálna preexpirácia môže tiež viesť k dýchavičnosti. Stav úzkosti spôsobuje príval adrenalínu, ktorý stimuluje presýtenie pľúc vzduchom. Takáto dýchavica nie je nebezpečná a prechádza panika.
- Anémia a anémia sú najčastejšie príčiny dýchavičnosti u žien. Pri dlhších a častých útohoch je potrebné začať užívať prípravky obsahujúce železo.
- Ďalším dôvodom pre abnormálnu dýchavicu možno považovať obezitu . U tukového jedince srdce nesie významné zaťaženie a tuková vrstva interferuje s ľahkým cvičením normálnej respiračnej aktivity. To je dôvod, prečo aj pri malej fyzickej námahe je silná dýchavica.
Medzi najnebezpečnejšie príčiny dýchavičnosti, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc a povinnú liečbu, možno hovoriť ako ochorenie srdca, astma, pľúcna insuficiencia.