Termíny sa vzťahujú na exotické výrobky, pretože rastú v teplých krajinách. Predávame ich vo väčšine prípadov vo forme sušeného ovocia. Je dôležité pochopiť, či sú dátumy zdravé a aký účinok je možné dosiahnuť pri ich pravidelnej konzumácii. Tento výrobok by mal byť konzumovaný v malom množstve, pretože výrobok má vysoký obsah kalórií. Denná norma by nemala presiahnuť 15 kusov.
Sú dátumy užitočné?
Zloženie ovocia obsahuje rôzne vitamíny , minerály a môže sa pochváliť veľkým množstvom vlákniny. Toto bohaté zloženie určuje množstvo dôležitých vlastností:
- Kompozícia obsahuje mnoho sacharidov, jednoduchých aj komplexných. Preto sú dátumy považované za vynikajúci zdroj energie. Odporúča sa pre ľudí, ktorí sa zaoberajú telesnými a duševnými aktivitami, ako aj pre tých, ktorí nedávno prešli operáciou.
- Hovoríte o tom, či sú sušené dátumy užitočné, nemôžete chýbať v okamihu, keď kvôli prítomnosti hrubých vlákien, ovocie má priaznivý vplyv na tráviaci systém, čistenie čreva z trosiek. Je to kvôli tomuto dátumu majetku odporúčané ľuďom trpiacim zápchou.
- Kompozícia obsahuje veľa horčíka, čo spôsobuje prítomnosť protizápalového účinku
Vlastnosti. Pri pravidelnej konzumácii ovocia môžete výrazne znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení a iných problémov spojených s exacerbáciou chronických ochorení. - Keď zistíte, či je užitočné jesť dátumy, treba poznamenať, že ovocie prispieva k posilneniu imunity .
- Tehotné ženy budú užitočné vedieť, čo, ak sú zahrnuté v ich strave v posledných štyroch týždňoch dátumov, potom narodenie bude ľahké. Je to spôsobené tým, že ovocie zvyšuje tón maternice a zvyšuje jej kontrakciu.