Strata hmotnosti s jablčným octom

Zníženie hmotnosti je zvyčajne výhodné akýmkoľvek pomocným prostriedkom. Ale prečo nie doplniť taký prirodzený a účinný prostriedok, ako je jablkový jablkový ocot s vyváženou stravou a cvičením? Dnes budeme hovoriť o chudnutí s jablčným octom, jeho výhodami a kontraindikáciami.

Užitočné vlastnosti jablčného octu

V jablone jablkový ocot obsahuje organické kyseliny - jablko, glykolová, citrónová a octová. Tiež tento výrobok je bohatý na minerály draslíka, horčíka, železa, vápnika a sodíka. To všetko viedlo k použitiu jablčného octu na zníženie hmotnosti, ako aj na liečbu mnohých chorôb.

Medzi užitočnými vlastnosťami jablčného octu na chudnutie by sa malo osobitne povedať, že kvôli jeho spotrebe sa tuky a sacharidy rozpúšťajú rýchlejšie, dochádza k tráveniu a metabolizmu a dochádza k zníženiu chuti a chuti do sladkostí. Ale prijímanie nie je jediným variantom pre chudnutie, jablkový octový ocot môže byť tiež použitý na zábaly a na trenie problémových oblastí v boji proti celulitíde.

Procesy fermentácie spôsobené nadmernou výživou, používanie nie čerstvých potravín, alkoholu a iných vecí, nezriedka spôsobujú nadúvanie a otravu toxínmi z fermentovaných potravín. Použitie jablčného octu na zníženie hmotnosti vedie k čisteniu žalúdka, keď sa ocot odstraňuje z patogénov, má protiplesňový a protizápalový účinok.

Ocot vnútri

Jablkový jablkový oct sa užíva perorálne v roztoku rozpustenom vo vode, niekedy medom. Ocot by sa nikdy nemal opiť v jeho čistej forme, pretože by to spálilo všetky vnútorné orgány. Preto sa odporúča, aby sa pohár vody dal 1-2 lyžičky octu a ½ lyžíc. med. Takýto nápoj na stratu hmotnosti trvá pol hodiny pred raňajkami na prázdny žalúdok. Ďalšou možnosťou je prijať taký nápoj na raňajkách, popoludní a pred spaním.

Externá aplikácia

Proti striekačkám a celulitíde, môžete použiť oceľové zábaly. Preto sa voda a ocot chovajú v rovnakom pomere, namočte gázu alebo obväz v tomto riešení, vytlačte. Zatvorte problémové oblasti v látke, pokryte ju plastovým obalom a položte teplé oblečenie. Posilní sa účinok, ak budete ležať 30-40 minút v tejto forme pod teplou dekou. Po uplynutí času si môžete vziať kontrastnú sprchu, aplikovať anticelulitídny krém.

kontraindikácie

Jablkový muštový ocot sa nedá použiť na peptické vredy a gastritídu. Tiež kontraindikácie používania jablčného octu na zníženie hmotnosti sú ľudia s vysokou kyslosťou. A všetci, ktorí môžu bezpečne schudnúť na ocot, odporúčame, aby ste ju napili cez slamky, aby nedošlo k zničeniu zubnej skloviny.