Jablkový jačmeň je druh koncentrátu všetkých užitočných látok z jabĺk. Obsahuje železo, horčík, zinok, sodík , organické kyseliny a flavonoidy. Nie je prekvapujúce, že s touto kompozíciou ženy používajú ju s mohutnosťou a hlavou, a to ako interne, tak aj externe. A najčastejšie, jablkový mušt ocot sa berú na chudnutie.
Tu je jeden nesprávny názor: príjem jablčného octu na chudnutie nie je diéta vôbec, ale spôsob, ako zlepšiť celý organizmus. Nemusíte dodržiavať žiadne prísne diétne predpisy (hoci je stále potrebné zdokonaliť gastronomické návyky). Jablkový mušt ocot pomáha schudnúť kvôli:
- normalizácia tráviacich procesov;
- protiplesňové a protizápalové vlastnosti;
- oxidácia zažívacieho traktu;
- saturácia gastrointestinálneho traktu enzýmami a vitamínmi;
- strata chuti do jedla.
Jedným slovom, ocot z jablčného muštu liečí celý tráviaci trakt, ktorý sme upchali konzumáciou škodlivých potravín, prejedania, nevyváženej výživy. Jablkový jablkový ocet nespája tuky! Strata hmotnosti sa vyskytuje postupne, rovnako ako samo-hojenie, stratíte až 3 kg mesačne, ale výsledok sa po ukončení užívania octu nebude rozptýliť. Teraz, poďme hovoriť o tom, čo jablkový mušt ocot vybrať pre chudnutie.
Výber octu
Tu by ste nemali ušetriť, pretože jedna fľaša octu je dosť dlhá doba. Ocot zvoliť len prirodzené, dávajte pozor na kompozíciu, niektorí výrobcovia podvádzajú a zriedia bežný stolný ocot s jablkovou esenciou. Tabuľový ocot sa vyrába umelo a táto zmes neoplýva nás s užitočnými vlastnosťami jabĺk, ale môže spôsobiť gastritídu alebo popáleniny zažívacích orgánov. V prírodnom jablkovom octu je síla 4-5%, zatiaľ čo u umelého jablčného octu je 8-9%.
recepcia
O tom, ako prijať jablkový jablkový ocot, existuje veľa názorov, najmä pokiaľ ide o dávkovanie. Avšak nie je potrebné sa ponáhľať, pretože zvyšovanie dávky môže viesť k gastritíde a pádu záhy.
Pre 1 pohár vody (200 ml) pridajte 1 lyžičku. jablkový mušt ocot (10 ml), na zlepšenie chuti, môžete tiež pridať čajovú lyžičku medu. Pijem tento "liečebný elixír" ráno na prázdny žalúdok len raz denne, 15-20 minút pred jedlom. A budete musieť jesť hneď po 15-20 minútach (nie neskôr, a nie skôr) inak riskujete, že ublížite.
Piť vodu s jablčným jablčným octom len cez slamu, pretože inak ocot koroduje smaltu. Po užití vypláchnite ústa vodou.
Príprava jablčného octu doma
Na uvarovanie jablčného octu doma jemne nakrájajte a umyte jablká horúcou vodou (60 - 70 ° C) tak, aby voda pokryla surovinu o 3 - 4 cm nad. Pridajte cukor, 1 kg kyslých jabĺk - 100 g a 1 kg sladkých jabĺk - 50 g. Ocot sa vyrába v smaltovaných nádobách. Po dobu dvoch týždňov necháme bloudiť v teplej miestnosti, dvakrát denne, miešame lyžičkou.
Potom prefiltrujte a nalejte do fliaš a nepribližujte sa k povrchu.
Už v fľašiach nechávame na teplom mieste aj dva týždne. Po uplynutí tohto termínu zastavíme fľaše a skladujeme ich na tmavom, chladnom mieste.
kontraindikácie
Jablkový jablkový ocot nemá žiadne vedľajšie účinky, pretože je to 100% prírodný produkt. Avšak, ak ste alergický na jablká, nemusíte experimentovať.
Príjem jablčného octu pre chudnutie, bohužiaľ, má svoje vlastné kontraindikácie. Z jeho spotreby by mal pacient opustiť:
- vred;
- gastritídu;
- vysoká kyslosť.
Takí ľudia by mali nájsť iné prostriedky na čistenie tela.
Teraz viete všetko, čo potrebujete na čistenie a stratu hmotnosti s jablčným jablčným octom. Vyskúšajte tento dômyselný a jednoduchý prostriedok a trpezlivo čakajte na účinok, uistite sa, že to nebudete vidieť iba na číselníku váhy, ale cítite to interne.