Fytoterapia bola známa už dávno. A z rastlín začali dostávať prvé prírodné lieky. Dnes je bylinná medicína jednou z najrozsiahlejších oblastí tradičnej medicíny. A hoci profesionálni lekári sú skeptickí niektorými svojimi receptami, vôbec nepopierajú účinnosť bylinnej liečby vo všeobecnosti. Napríklad dietici sú pevne presvedčení, že jedným z najspoľahlivejších a najdôležitejších prostriedkov na zníženie hmotnosti a čistenie tela sú bylinky . Musíte presne vedieť, ktoré rastliny je možné použiť na tento účel.
Liečivé byliny pre chudnutie
Veľmi veľa bylín, ktoré sme zvyknutí na liečbu prechladnutia alebo iných ochorení, môžu byť tiež použité na chudnutie. Napríklad, všetky slávny lekáreň heřmánek a šalvia, ktorý má antibakteriálne vlastnosti, môžete variť namiesto bežného čaju. Pri pravidelnom príjme takého odvaru sa môžete zbaviť 2-3 kilo za týždeň bez diéty. Laxatívne byliny pre chudnutie sa tiež ukázali ako dobré, infúzia sa zvyčajne podáva ľuďom trpiacim zápchami. Jedná sa o rakytník, rašelina, vetvičky obyčajného kôpru, petržlenu a anízu.
Byliny na metabolizmus a úbytok hmotnosti
Veľmi často sa v ľudovej medicíne zbavuje tela nadbytočnej tekutiny a radu rastlín používajúcich tukové tkanivá, z ktorých bujón vyvoláva diuretický účinok. K týmto bylinám na chudnutie a čistenie tela by sa mali prisúdiť prasnice, "medveďové uši", raky, nemorálne, obyčajné lopúch, kukuričné škvrny, ľanové semienka a niektoré ďalšie.
Mnoho ľudí sa tiež zaujíma o odpoveď na otázku, ktoré bylinky na zníženie hmotnosti prispievajú k znižovaniu chuti do jedla a optimalizácii metabolických procesov? Odborníci odporúčajú používať na túto spirulinu, angeliku, vlákno, bodliak , rakytník, fenikel, mätu.