V 80. rokoch minulého storočia sa objavilo niekoľko prospešných vlastností sódy na pečenie. V dnešnej dobe sa používa ako spaľovač tukov , takže sódová strava pre chudnutie je veľmi populárna u moderných žien. Zvážte výhody sódy na pečenie ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti:
- Všeobecná dostupnosť a lacnosť výrobku umožňuje každej žene, aby si vyskúšala túto možnosť, pretože znižuje váhu na seba.
- Pitná sóda výrazne znižuje chuť do jedla a znižuje vstrebávanie tuku. Keď sóda s jedlom vstupuje do tela, neutralizuje tuky.
- Soda dáva dobrý náboj energie a pozitívne ovplyvňuje metabolické procesy.
- Pomáha pri nasýtení buniek kyslíkom, čo zlepšuje celkový stav tela.
- Dávkovanie je povinné sledovať, pretože jeho prebytok môže nepriaznivo ovplyvniť vaše telo.
- Nezabudnite konzultovať s lekárom, aby mohol povedať, či jedlo sódy vám pomôže schudnúť. A je lepšie, ak ste boli pozorovaní u lekára v celej strave.
Podstata stravy
Existuje len 2 spôsoby, ako schudnúť s sóda:
- prijatie uhličitých kúpeľov;
- použitie sódy na pečenie vo vnútri tela.
Ideálna voľba - kombinovať dve možnosti chudnutia, najprv však budeme venovať pozornosť druhej možnosti. Aby ste ju mohli používať, potrebujete iba sódu a čistenú vodu. Počas sódovej stravy sa pozrite na svoje telo, pretože vám to hovorí zle alebo dobre.
Ako variť?
Recept na výrobu nápoja sódy je veľmi jednoduchý: v jednej pohári teplej vody je potrebné miešať 1/5 lyžičky sódy, po ktorej je potrebné zvýšiť dávku na 1/2 lyžičky. Použitie je potrebné ráno pol hodiny pred jedlom. Ak chcete dosiahnuť lepší účinok na stravu, premiešajte sódu a citrónovú šťavu. Môžete tiež pridať trochu octu, ďalšiu skvelú metódu - sódu s korením na chudnutie, pretože korenie aktivuje veľa procesov a nedovoľuje, aby sa tuk absorboval do tela, ale okamžite sa rozštiepi a odstránia.
Mnoho lekárov a odborníkov na výživu proti tejto metóde straty hmotnosti, pretože veria, že to môže viesť k hrozným dôsledkom. Soda môže narušiť sliznicu, nepriaznivo ovplyvniť alkalickú rovnováhu a celé telo. Ale je to vaše rozhodnutie počúvať odporúčania odborníka na výživu alebo vášho tela.
Teraz už zvážime použitie sodnových kúpeľov na výrazné zlepšenie výsledkov straty hmotnosti.
Sódy
Ak máte radi tento postup, lymfatický systém tela sa urýchľuje, takže vaše podkožné tuky sú rozdelené a odoberané. Recept na tento kúpeľ je veľmi jednoduchý: 200 g teplej vody potrebujete 300 g sódy. V dôsledku toho sa môžete zbaviť 1,5 kg nadmernej hmotnosti v jednom postupe, ktorý by mal trvať 25 minút.
Ak chcete zlepšiť výsledok, môžete tiež pridať morskú soľ,
Ďalším prostriedkom - éterické oleje, ich množstvo by nemalo byť viac ako 3 kvapky. Pomôžu vám zbaviť sa nenávideného celulitídy, rovnako ako z extra libier. Výhody sódy:
- relaxujete svaly svojho tela po náročnom dni;
- soda pomáha zlepšiť stav Vašej pokožky, bude jemná a hodvábna;
- vaše telo dostane vynikajúcu podporu energie.
Ak spojíte tieto dve možnosti chudnutia, to znamená, že pijete nápoj zo sódy a kúste sa, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky. Len dbajte na dodržiavanie dávky a vlastných pocitov.