Ak sa vám nepáči rybacie šaláty, najmä šaláty s tuniakom, potom by ste mali určite zaviesť aspoň jednu misku z tohto materiálu. Budete prekvapení, ako úspešne sa táto užitočná ryba kombinuje so širokou škálou prísad. Pre tých, ktorí milujú túto rybu svojím jednoduchým vkusom a prínosom, sa naše nové jednoduché šalátové recepty s konzervovaným tuniakom stanú novými obľúbenými.
Salatový tuniak - jednoduchý recept
Iste, nikdy by ste si nemysleli, že tuniak môže dobre jablká. Ľahké kyslé jablká spolu s krehkou mrkvou a zelerou dodáva tomuto pokrmu nielen textúru a jas, ale aj oveľa užitočnejšie.
zloženie:
- konzervovaný tuniak - 530 g;
- cibuľa - 35 g;
- mrkva - 40 g;
- stopka celeru - 1 kus;
- zelené jablko - 40 g;
- citrónová šťava - 30 ml;
- majonéza - 230 ml.
príprava
Vypustite nadbytočnú kvapalinu z konzervovaného tuniaka a rozložte ryby vidličkou na menšie kúsky. Nakrájajte sladkú cibuľu a stonku celeru, rožte mrkvu. Rozdelte zelené jablko na plátky rovnakej veľkosti a posypte citrusovou šťavou. Kombinujte všetky pripravené ingrediencie a ochuťte šalát s majonézou.
Jednoduchý šalát s konzervovaným tuniakom
Ďalší tuniakový šalát je menej zložitejší v jeho zložení, pretože je pripravený z rýb zmiešaných so zeleninou a jednoduchou omáčkou.
zloženie:
- konzervovaný tuniak - 670 g;
- vajcia - 6 ks;
- sladká paprika - 115 g;
- rajčiaky - 160 g;
- strúčik cesnaku;
- majonéza - 230 ml;
- horčica - 5 g;
- hrst zelenej petržlenovej vňate.
príprava
Vajejte vajcia tvrdo a náhodne ich rozemlejte. Nakrájajte sladké papriky na malé kocky spolu s paradajkami. Rozotrite kuracie klinček a premiešajte ho s majonézou a horčicou. Rozdelte mäso tuniaka s vidličkou. Zmiešajte všetky zložky misky spolu s omáčkou a nakrájanými zelenkami.
Najjednoduchší šalát konzervovaných tuniakov
Pre tých, ktorí chcú udržať maximálny úžitok z tuniaka a uprednostňuje majonézu obliekaním ľahkej zmesi citrónovej šťavy a masla, odporúčame pripraviť tento čerstvý a jednoduchý šalát.
zloženie:
- olivový olej - 15 ml;
- citrónová šťava - 15 ml;
- tuniak v konzervách - 320 g;
- cibuľa - 40 g;
- sladká paprika - 70 g;
- hrsti čerstvej bazalky.
príprava
Rozdeľte sladkú cibuľu na tenké polkruhy. Sladké papriky nakrájame na kocky rovnakej veľkosti. Opláchnite a vysušte listy bazalky. Zmiešajte všetky prísady dohromady a položte mäso tuniaka do stredu rastlinného vankúša. Zmáčajte maslo citrónovou šťavou a soľou a potom sezónu šalát.
Chutný a jednoduchý tuniakový šalát
zloženie:
- konzervovaný tuniak - 230 g;
- jogurt - na doplnenie paliva;
- šalát «ľadovec» - 1/2 hlava;
- čerstvá uhorka - 115 g;
- hrst zelenej cibule;
- sladká paprika - 115 g;
- cestoviny (varené) - 300 g.
príprava
Rozložte šalát a opláchnite listy, potom ich vyberte náhodne. Nakrájajte čerstvé uhorky a sladkú papriku. Pridajte zeleninu do šalátu spolu s cibuľou zelených. Doplňte jedlo s tuniakom a varenými cestovinami. Ochutnajte šalát s jogurtom podľa chuti a nezabudnite na soľ s korením.
Recept na chutný a jednoduchý šalát s tuniakom
zloženie:
- zemiaky - 630 g;
- zelený hrášok - 115 g;
- vajcia - 4 kusy;
- tuniak (v oleji) - 420 g;
- varené krevety (lúpané) - 240 g;
- mrkva - 80 g;
- olivy - 90 g;
- majonéza - na doplnenie paliva.
príprava
Vyliečte hľuzy s mrkvou a po ich očistení a ochladení ich ľubovoľne odstrihnite. Pridajte do zeleniny varené krevetové chvosty a kúsky tuniakov, ktoré z nich odčerpávajú olej. Vajíme a nakrájame vajíčka a potom ich pridáme do šalátu. Pridajte misku s hráškom a čiernymi olivami a potom ochutnajte majonézou.