"Pomaranče posilňujú naše emocionálne telo, podporujú zdravý pocit radosti, blahobytu a životnosti," hovorí známa herečka a hovorca Tai Yong Kim. Ale to sú všetky texty, takže sa obráťme na lekársky výskum a zistiť, čo pomeranče hovoria vedci.
Súprava prvej pomoci
Po prvé, tieto šťavnaté oranžové plody pomáhajú predchádzať vzniku rakoviny. Dokázalo sa, že citrusové plody obsahujú látky, ktoré nielenže sú užitočné pri prevencii, ale tiež odďaľujú vývoj nádorov. Zvlášť sú účinné pri boji proti rakovine pečene, kože, pľúc, prsníkov, žalúdka a hrubého čreva. A samozrejme každý vie, že v oranžovej farbe je veľa vitamínov - najmä vitamín C , ktorý chráni naše bunky pred účinkami voľných radikálov. Pomaranče sú užitočné pri strate hmotnosti, sú často zahrnuté do rôznych diét ako zdroj podporných látok v náročnom období straty hmotnosti.
Ak pravidelne pijete pomarančový džús, môžete vážne znížiť riziko obličkových kameňov. Ale je lepšie držať sa miernych dávok, pretože vysoký obsah kyseliny môže poškodiť zubnú sklovinu, keď často používate čerstvé.
Všeobecne platí, že používanie pomarančov pre telo je nespochybniteľné, ale to všetko závisí od dávky a kombinácie tohto produktu s ostatnými.
Odrody pomarančov
Okrem plodov farieb slnka, ktoré sú nám známe, existuje iný druh oranžovo-červenej alebo "krvavej", ako sa to hovorí v anglicky hovoriacich krajinách. Táto farba je mu daná vysokým obsahom anthokyanínu - látok, ktoré bojujú so zápalom a infekciami. Použitie červených pomarančov pre telo je o niečo vyššie ako u bežných, pretože to je "krvavý" druh, ktorý sa vážne vyrovná so starnutím organizmu. Obsahujú tiež vitamín B9, ktorý je tiež kyselina listová . Tento vitamín je užitočný pre všetky ženy, najmä pre tých, ktorí chcú počať dieťa v blízkej budúcnosti.