Spočiatku sa v ľudovej medicíne používal olej zo semien rastliny mliečneho bodliaka na zníženie hmotnosti, ale na čistenie tela a normalizáciu zloženia krvi. Špecialisti tiež odporučili zníženie krvného tlaku, zníženie hladiny cukru atď. Použitie oleju bodliakového na chudnutie je nedávna inovácia, ale cesta už zhromaždila veľa pozitívnej spätnej väzby.
Zloženie rastlinného oleja
Užitočné vlastnosti produktu sú determinované obsahom veľkého množstva účinných látok, najmä vitamínov. Tu nájdete vitamíny A , E, C, ako aj vzácnejšie K a F. Tiež v oleji obsahuje obrovské množstvo veľmi cenného stopového prvku - selén, ktorý je zodpovedný za zrýchlenie metabolických procesov. Jeho prítomnosť a umožňuje používať olej bodliaka na chudnutie. Okrem toho olejový extrakt z bodliaka je zdrojom rastlinných tukov.
Je to stále užitočné maslo alebo olej z bodliaka?
Tento nástroj optimalizuje prácu intestinálneho traktu. Pripustenie oleja pomáha prekonať sezónny nedostatok vitamínov a umožňuje vám lepšie absorbovať vitamíny z iných potravín, najmä tukov rozpustných A a E. Pomáha zlepšovať endokrinný systém, bojuje proti zápalu, hojuje rany a vredy a má mierny anestetický účinok.
Ako užívať olej z bodliaka?
Ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti musí byť mliečny olej bežný denne a najlepšie od rána na prázdny žalúdok. Raňajky môžu byť najskôr po 30 minútach. Stačí jeden dezert alebo pol čajovej lyžičky denne. Vzhľadom k tomu, že chuť výrobku nemusí byť ako každý, je lepšie piť ho pohárom teplej vody bez akýchkoľvek prísad. Ale v potravinách pridať olej sa neodporúča, pretože môže poskytnúť špecifickú chuť.