Mnoho žien je pripravených ísť na čokoľvek, len aby získali štíhlu postavu a stratili tie extra kilo. Jedným z populárnych prostriedkov na zníženie telesnej hmotnosti je zázvorový čaj alebo odvar. Ale ako hovorí starodávna múdrosť, "všetko je v miere moderné." Takže so stratou hmotnosti zázvoru musíte byť opatrní a nepreháňajte, najmä ak vaše zdravie nie je v poriadku.
Základ zákalu zázvor a prospešné vlastnosti zázvoru
V srdci diét, kde prostriedkom na zníženie hmotnosti je čaj zázvor, leží niekoľko prospešných vlastností koreňového zázvoru, objavených čínskymi liečiteľmi pred viac ako tromi rokmi a opísaných v Ayurvede. Medzi tieto vlastnosti patrí skutočnosť, že zázvor urýchľuje krvný obeh a metabolizmus. Zabraňuje tiež ukladaniu cholesterolu a tukov do tela. Okrem toho obsahuje vitamíny vitamín A, C, B a všetky aminokyseliny potrebné pre telo (tryptofán, fenylanín, valín, treonín, metionín atď.).
Je potrebné poznamenať, že zázvor prispieva k odstraňovaniu toxínov z tela, dáva sviežu pleť a celkový pocit ľahkosti v tele. Výsledkom je dokonalá kombinácia zrýchleného metabolizmu s dodávaním vitamínov a základných živín a okrem toho aj tonizujúci účinok.
Existuje veľa receptov na zázvorový čaj pre chudnutie, počínajúc jednoduchým varením trecieho koreňa zázvoru a končiac jemnými receptami s pridaným limetkom, medom, škoricou a inými koreninami. Ale pomocou receptov na varenie zázvoru na chudnutie, musíte spomenúť na existujúce kontraindikácie.
Koreň zázvoru pre chudnutie - kontraindikácie
Medzi dietetikmi a lekármi existuje rozporuplný názor na výhody zázvoru. Okrem svojich užitočných vlastností existuje množstvo vážnych upozornení. Predtým ako sa uchýlite k zábave s pomocou zázvoru, prečítajte si kontraindikácie.
Najčastejšie kontraindikácie používania odvaru zázvoru pri chudnutí sú:
- diabetes, použitie zázvoru vedie k poklesu hladiny cukru v krvi, takže diabetici musia byť veľmi opatrní pri rozhodovaní o konzumácii zázvoru každý deň (okrem toho to nie je vždy kompatibilné s liekmi na diabetes);
- srdcové choroby, vo veľkom množstve zázvoru môžu ovplyvniť prácu srdca av prípadoch ochorení kardiovaskulárneho systému zhoršiť stav;
- tehotenstva a laktácie , upustiť od zázvorového čaju a nápojov by sa malo počas tehotenstva, najmä v druhej polovici, ako aj počas dojčenia, pretože to môže byť škodlivé pre dieťa;
- akékoľvek krvácanie a tendencia krvácania je prísna kontraindikácia;
- cholelitiáza - neodporúča sa jesť zázvor, ak máte kamene v žlčníku alebo žlčových cestách, pretože to môže spôsobiť pohyb kameňov pozdĺž žlčových ciest a viesť k potrebe chirurgického zákroku;
- Kožné ochorenia, podráždenie, alergie a diatéza
- tiež odkazujú na kontraindikácie týkajúce sa použitia veľkých množstiev
zázvor; - Tiež sa neodporúča piť čaj z čaju pred spaním, pretože zázvor je silným stimulantom a môže spôsobiť nespavosť.
Ak nemáte žiadnu z vyššie uvedených kontraindikácií, a stále ste sa pevne rozhodli schudnúť pomocou zázvoru, ak je to možné, poraďte sa so svojím lekárom, pretože zázvor nie vždy dobre spolupracuje s určitými liekmi a látkami, dokonca tak jednoducho ako paracetamol , Strata hmotnosti je samozrejme skvelá, ale zdravie je stále drahšie!