Čo len ženy neskúšajú, aby sa zbavili nenávidených kilogramov. V najlepšom prípade ide o najmenej nebezpečné diéty a v najhoršom prípade o pochybné lieky na úbytok hmotnosti. Zatiaľ čo samotná príroda nám dáva toľko príležitostí na postavenie postavu do poriadku bez poškodenia zdravia. Strata hmotnosti pomocou ľudových prostriedkov je pravdepodobne bezpečná.
Bylinné kapsule na chudnutie
Počuli sme veľa o výhodách bylín. Môžu nás ochrániť pred akýmikoľvek chorobami, pomôcť aj tam, kde niektoré lieky nešetria. Niet divu, že naši predkovia používali prírodné bylinky, aby liečili a zlepšili svoje zdravie. Mimochodom, pokiaľ ide o zníženie hmotnosti, môžu tiež pomôcť. Existuje mnoho bylinných poplatkov, ktoré obsahujú súbor byliniek, ktoré nejakým spôsobom prispievajú k úbytku hmotnosti. Také bylinky je možné rozdeliť na niekoľko typov:
- diuretiká, ktoré pomáhajú vyčistiť telo s odobratím nadbytočnej tekutiny a s ním a kilogrammi. Patria sem lucerny, fenykl , petržlen;
- laxatíva, tu je všetko jasné, čistiaci účinok sa dosahuje urýchlením uvoľnenia čreva. Také bylinky, vrátane lopúche veľké, ľanové semienko, seno, listy brezy, mimochodom, a morská kel v sušenej forme;
- znižuje chuť do jedla, dostáva do žalúdka, tieto bylinky zvyšujú objem a znižujú pocit hladu. Patria sem lucerna, púpava, žihľava, Garcinia kambodžská, hloh, matka a nevlastná matka.
Mimochodom, najlepším ľudovým prostriedkom na zníženie telesnej hmotnosti je bylinkový odvar. Len na pomoc s bylinkami sú ženy liečené najčastejšie. Tu sú niektoré poplatky, ktoré môžu pomôcť pri nepríjemnej korekcii podnikania.
Recept je prvý:
Vylejte vriacu vodu 4 lyžice. lyžice ostružinových listov, 2 čajové lyžičky brezových listov, 2 čajové lyžičky listov materskej a nevlastnej matky. Môžete vylievať suché listy, alebo môžete čerstvé. Táto infúzia sa má uchovávať pol hodiny, napiť a piť pred jedlom v pohári.
Recept číslo dva:
Rovnaký podiel (približne 20 gramov): ľanové semená , listy žihľavy a pelyňové byliny by sa mali pripravovať ako bežný čaj a taktiež užívať pred jedlom. Takáto zbierka je tiež užitočná pri zápche.
Tretí recept:
Kombinujte v rovnakých častiach čajovú lyžičku: petržlen, korenie púpavy, listy mäty a fenykl. Zhromažďovať nalejte vriacej vody a trvať päťhodinu, vyčerpajte. Táto infúzia sa má užívať na dve polievkové lyžice na prázdny žalúdok po dobu jedného mesiaca. Zlepšuje trávenie.
Ľudové prostriedky na zníženie hmotnosti sú dobré a ich účinnosť bola už preukázaná skúsenosťami, ktoré máme pred sebou, a môžeme bezpečne využiť ovocie a recenzie ľudí, ktorí ich vyskúšali. Nezabúdajte však, že spektrum účinkov bylín je veľmi široké a pred výberom zbierky musíte prečítať o tom, čo ešte ovplyvňujú bylinky, ktoré vstupujú do nej. Našou úlohou nie je ublížiť, ale zlepšovať.
Malé triky
Gol na vynález umenia a výsledok takýchto trikov sa stal všetkými druhmi receptov, ako schudnúť ľudové prostriedky. To možno dosiahnuť nielen pomocou bylín. Ukazuje sa, že sme obklopení výrobkami, ktoré sa môžu stať vernými pomocníkmi pri chudnutí, a my to nevieme. Aké iné ľudové prostriedky pomáhajú schudnúť?
Znížte hmotnosť, aby ste pomohli medovi. To je všeobecne užitočné pre trávenie a nielen. Do 100 ml teplej vody rozpustite lyžicu prírodného medu. Takýto nápoj by mal byť opitý na prázdny žalúdok, potom sa zdržať jesť na pár hodín. Potom je potrebné procedúru zopakovať pred spaním. A tak za mesiac.
Šalát z varenej repy ráno vám pomôže schudnúť a vyrovnať sa s problémom zablokovania krvných ciev. Ukázalo sa, že v tejto užitočnej zelenine sa nachádza vitamín, ktorý prispieva k resorpcii cholesterolu a k normalizácii metabolizmu. Okrem toho repa obsahuje celý komplex stopových prvkov a pomáha pri zápche.
Ľudové lieky na chudnutie brucha v popredí má aloe. Na radu je potrebné zmiešať v rovnakých častiach šťavu z listov aloe a medu, trvať na 3 hodiny. Táto zmes by sa mala konzumovať na čajovej lyžičke pred jedlom. Tento liek na všetko ostatné, tiež vylieči vred.
Ak chcete schudnúť, jesť viac obilnín a polievok, najmä jačmeňa.
Ovocie, ktoré znižuje hmotnosť, sa považuje za ananás. Ak budete jesť kúsok ananásu pred výdatným jedlom, zabráni vstrebávaniu tukov.
Tu sú niektoré jednoduché tipy. Samozrejme každý nájde optimálny spôsob pre seba. Na rozdiel od tabliet a výživových doplnkov sú však tieto metódy užitočné pre zdravie.