Celulitída je problém mnohých moderných žien. Okrem toho trpieť nenávistnou pomarančovou kôrou, dokonca aj mladými dievčatami - choroba nikoho nevyčerpá. Kvôli tomuto problému je veľa žien nútené sa na pláži pobiť a niektorí dokonca odmietajú opaľovať sa. Našťastie je možné bojovať proti celulitíde aj doma. Veľa síl sa neodstráni od liečby, ale na to bude trvať veľa času. Musí sa rozumieť, že pokožka sa jednoducho nebude môcť zotaviť za pár dní, dokonca ani mesiace.
Efektívne metódy boja proti celulitíde
Mali by ste si uvedomiť, že celulitída, akonáhle sa objaví, zostane navždy. Nemôže byť úplne vyliečený. Ale maskovanie, odstránenie a zabránenie výskytu všetkých vonkajších prejavov choroby je celkom reálne.
Záruka úspešného ošetrenia oranžovej kôry je v súlade s niekoľkými jednoduchými pravidlami. Ak sa tieto tipy nedodržia, bude veľmi ťažké dosiahnuť požadovaný pozitívny účinok.
Takže, začať boj proti celulitíde v domácnosti, potrebujete:
- Zmeňte svoju stravu tak, aby bola zdravá a rozmanitá. Je veľmi žiaduce vzdať sa alkoholu a nikotínu, prestať piť kávu a rôzne sýtené nápoje. Namiesto toho sa v dennom menu odporúča pridávať produkty obsahujúce lecitín, mastné kyseliny: vajcia, ryby, orechy, špenát, brokolica.
- Pri celulitíde je potrebné piť veľa vody. Pomôže umyť telo nadbytočnej tekutiny a súčasne škodlivých látok. To zase pomôže odstrániť opuch a povedie k zníženiu objemu stehien.
- Povinnou súčasťou boja proti celulitíde v domácnosti je šport. Nebojte sa, nie je potrebné sa prihlásiť do telocvične, aj keď je to veľmi žiaduce. Jednoduché, ale pravidelné nabíjanie bude stačiť. Počas tréningu sa zamerajte na zadok. Ak sa stále dostanete do telocvične, strávte viac času na kardio .
- Nezabudnite použiť anticelulitídne lieky. Ak ich vyberiete, je lepšie uprednostniť produkt známych značiek, napríklad Vichy.
- Bude to ideálne, ak sa zaregistrujete na masáž. Dokonca aj jedna pomôcka pomôže rýchlo obnoviť pokožku, obnoviť jej jemnosť a jemnosť.
Najslávnejšie spôsoby boja proti celulitíde
Efektívne recepty, ktoré pomáhajú obnoviť pokožku v celulitíde, sú dosť:
- Jednou z najjednoduchších a neuveriteľne príjemných metód sú kúpele s morskými soľami alebo suché riasy. Môžete si ich vziať so všetkými ženami okrem tých, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom. Pred začatím postupu je potrebné do vody vniesť niekoľko slín alebo rias. Odporúča sa, aby sa nekúpala viac ako dvadsať minút. Týždeň v týždni bude dosť dosť. Po páre
V reláciách môžete vidieť pozitívne zmeny. - Veľmi účinné pri kontrole celulitídy sú kontrastné sprchy. Pomáhajú zvyšovať svalový tonus, zlepšujú krvný obeh, zvyšujú náladu.
- Medová masáž je mimoriadne užitočná. Postup bude nielen rozptýliť krv, ale tiež poskytnúť pokožke jemnosť, hladkosť, hodvábne. Ideálna masážna zmes je pripravená z medu s prídavkom citrónového, levanduľového a eukalyptového oleja.
- Dokonca aj s kŕčovými žilkami, boj s celulitída zahŕňa použitie špeciálnych krov. Najlepšie sa považuje za nápravu kávy. Vezmite zostávajúcu hrúbku do šálky a dôkladne ju pretrepte s problémovými oblasťami. Tento postup nielen zlepšuje stav pleti, ale aj zmierňuje opuch. Opláchnite kroviny asi 10 minút pod tečúcou vodou.