Pre skutočné kaviarne a fanúšikov je jediná diéta na kávu. Káva má vlastnosť zvyšovania aktivity a urýchľuje metabolizmus. Okrem toho má káva čistý a diuretický účinok. Takže ak si nemyslíte, že váš život bez kávy a ste zvyknutí ho piť na niekoľko šálok denne, môžete vyskúšať tieto možnosti na kávu diéty. >
Trojdňová káva
Veľmi tvrdá mono diéta, s ktorou však môžete stratiť až 5 kg nadváhy. Na to potrebujete 3 dni na pitie iba prírodnej čiernej kávy bez cukru a vody.
Keďže káva má povzbudzujúci účinok, snažte sa vypiť poslednú časť kávy najmenej 3 hodiny pred spaním. Ak máte pocit závrate, bolesti hlavy alebo palpitácie, mali by ste okamžite prestať užívať diétu. Pridržať sa tejto stravy nestojí za to za tých, ktorí užívajú silné lieky. Počas týchto 3 dní budete musieť prestať fajčiť, pretože táto strava nie je káva-cigareta.
Káva-čokoládová strava
Môžete sa tiež pokúsiť schudnúť pomocou káva-čokoládovej stravy. Táto strava je zaujímavá, pretože okrem kávy vo vašej strave bude obsahovať aj horkú čiernu čokoládu. Príjemnou vlastnosťou tejto stravy je, že počas dňa môžete piť kávu a jesť čokoládu toľko, koľko chcete. Je tiež potrebné, aby sa na ne držal najviac 3 dni.