Každý vie, že kaša je užitočným produktom. Je veľmi dobré jesť ich na raňajky, takže telo prijíma energiu na celý deň. Ale spravidla ráno nie je dostatok času, takže musíte niečo rýchlo variť. V tomto prípade je porcupinová kaša na mlieku vynikajúca. Recepty na prípravu na vás čakajú nižšie.
Recept na Hercules ovocie na mlieku
zloženie:
- mlieko - 1 sklo;
- voda - 1,5 šálky;
- krúpy "Hercules" - 1,5 šálky;
- soľ a cukor - podľa vkusu.
príprava
Vrhneme vodu do hrnca, potom pridáme mlieko a taktiež do varu. Potom zaspíme do krúpov, do chuti pridáme soľ a cukor. K ovocnej kašúne nie je spaľovaný, počas pečenia musí byť neustále miešaný. Ak používate instantné obilniny, potom po 3-4 minútach je vaša obilnina pripravená. Rozložili sme ho na misky a pridalme maslo.
Recept z Herkulesovej kaše na mlieko v multivarke
zloženie:
- Hercules - 1 multistaken;
- cukor - 1 polievková lyžica. lyžice;
- mlieko - viacnásobné;
- maslo - 30 g;
- soľ - štipka.
príprava
V panvici mulvarkaru nalejte ovsené vločky. Naplňte ju mliekom. Z navrhovaného množstva mlieka ovocná kaša bude mať strednú hustotu. Ak chcete kvapalnejšiu možnosť, potom môžete naliať viac mlieka. Pridajte cukor a soľ. Zakryte multivark zavrie, vyberte režim "Mliečna kaša". Po zvukovom signále, ktorý označí ukončenie procesu varenia, položte kúsok masla a nechajte stáť ešte ďalších 5 minút. Potom zmiešajte kašu, ak je to potrebné, pridajte viac cukru a položte na taniere.
Príprava Herkulesovej kaše na mlieko v mikrovlnnej rúre
zloženie:
- Herkules - 4 lyžice. lyžice;
- mlieko - 1 sklo;
- soľ a cukor - podľa vkusu.
príprava
V nádobách, ktoré sú určené pre mikrovlnné rúry, vylijeme mlieko a pri maximálnom výkone ho vriame. Potom pridajte ľadové vločky, soľ a cukor, premiešajte a znova vložte do mikrovlnnej rúry na maximálny výkon po dobu 3 minút. Po tom, dostaneme kávu, v prípade potreby môžete pridať ďalší cukor a maslo. Nechajte kašu infuse ďalšie 3-4 minúty, a potom už ju môžete podávať na stôl.
Lahodná okrasná kaša na mlieku s ovocím
zloženie:
- ovsené vločky - 1 sklo;
- mlieko - 1 sklo;
- voda - 1 sklo;
- cukor - 3 lyžice. lyžice;
- jablko - 1 kus;
- hruška - 1 kus;
- banán - 1 kus;
- maslo - 40 g;
- tvaroh - 3 lyžice. lyžice;
- soľ - štipka.
príprava
V hrnci najprv vrijeme vodu, potom nalejeme zuby a varíme asi 5 minút za miešania. Potom nalejte horúce mlieko, zamiešajte a varte ďalších 5 minút, v hotovej cereálii pridajte maslo a tvaroh . Ovoce kôra a nakrájame na malé kocky. Roztiahnite ich do neporiadku a premiešajte. Neuveriteľne chutná a užitočná okrasná kaša je pripravená. Určite sa bude páčiť dospelým i deťom.
Herkuleská kaša s mliekom a sušeným ovocím
zloženie:
- rýchle varenie okamžite vločky - 50 g;
- mlieko - 150 ml;
- sušené ovocie (hrozienka, sušené slivky, sušené marhule) - 50 g;
- med - 2 lyžičky.
príprava
Najprv sušené ovocie a nalejte do vriacej vody po dobu 10 minút, potom vypustite vodu. Rozinky úplne opúšťajú a sušené marhule a slivky rozrezané na kusy. V hlbokom kontajneri vylejeme zuby, pridáme sušené ovocie, nalejeme horúce mlieko a premiešame. Zatvorte veko a varíme na nízkej teplote asi 2 minúty. Po otvorení viečka necháme varenie ešte ďalších 5 minút, do mierne chladenej kaše pridáme med, aby sme zachovali všetky jeho užitočné vlastnosti. Obsah kalórií herkulovskej kaše na mlieku s medom a sušeným ovocím je 169 kcal na 100 g hotového výrobku.