Doby vykládky na kefíre sú vynikajúcou metódou pre rýchlo rastúce tenké. Taktiež pomocou takýchto dní vykládky je možné vyčistiť telo škodlivých nahromadení.
Dnes veľa ľudí vie, že deň vykládky kefír je najefektívnejším a najbezpečnejším spôsobom na zníženie telesnej hmotnosti. To je dôvod, prečo sú národy na pôst veľmi obľúbené.
Pomocou jednodňovej stravy na kefíru môžete stratiť 1 kg súčasne bez toho, aby ste poškodili zdravie. Hlavnou výhodou takýchto dní vykládky je to, že telo začne prirodzene schudnúť sama. Často sa takýto deň vykládky na kefír spája s použitím banánov alebo čokolády.
Vyloženie dňa na kefír a otruby
V dieteológii nie je veľa ľudí, ktorí prekvapia otruby. Väčšina žien používa otruby, aby schudla. Otruba sa môže napájať vo vode, pridá sa do riadu. Ale otruby sú veľmi obľúbené v kombinácii s kefírmi, hlavne preto, že také jedlo je neuveriteľne užitočné.
Pomocou podobného dňa vykládky je možné odstrániť toxíny a toxíny, znížiť hmotnosť a vyčistiť telo.
Pred nástupom na deň vykládky je potrebné večer jesť 3 polievkové lyžice. lyžice otrúb a piť ich 0,5 litra vody.
Najrýchlejší deň je najlepšie naplánovať na víkend. V plánovaný deň musíte jesť 3 lyžice denne. lyžice otrúb a pijte ju pohárom vody. Počas dňa piť aspoň 1,5 litra kefíru. Pomocou tejto funkcie môžete aktivovať činnosť čreva.
Vyloženie dňa na mlieko a jogurt
Odporúča sa stráviť nie viac ako raz za týždeň, pretože táto metóda je dosť ťažká.
Pre deň mlieka a kefír je niekoľko možností.
Pomocou dní vyloženia mlieka a jogurtu môžete posilniť nervový systém, zbaviť sa bolesti hlavy a chrániť svoje telo pred vírusovými ochoreniami.
Výber jednej z možností pre voľný deň môže nielen očistiť telo škodlivých toxínov, odstrániť toxíny a toxíny, a taktiež stratiť jednu alebo dve extra libier. Hlavná vec je stráviť takýto deň raz týždenne, nie viac.