Ostružiny rastú v mnohých regiónoch Ruska a susedných krajín a sú známe pravdepodobne každému človeku. Okrem obrovskej chuti v moruške obsahuje veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú užitočné pre ľudské telo.
Aké vitamíny obsahujú čučoriedky?
Po prvé, ostružina je bohatá na vitamíny A a C. Vitamín C pomáha posilňovať imunitu a zlepšovať zdravie a vitamín A má priaznivý účinok na zrak a bude veľmi užitočný pre tých, ktorí často musia napínať oči. Výťažok z černice je často prítomný v prostriedkoch na zlepšenie zraku v kombinácii s inými užitočnými rastlinami.
Ďalšia černica sa môže pochváliť vitamínmi E, B1, B2 a PP. Ak hovoríme o mikroelementoch, potom v tomto bobule nájdete draslík, horčík, fosfor, mangán a meď.
Prečo sú ostružiny užitočné na prechladnutie?
Určite nie každý vie, aké vitamíny obsahujú ostružiny a čo sú užitočné pre vírusové ochorenia. Toto bobule, ako maliny, môže slúžiť ako antipyretikum, takže odvar ostružinových listov je opitý chladom. Je dôležité, aby tento vývar pripravil s vodou, ktorej teplota nie je vyššia ako 70 stupňov - inak stratí všetky liečivé vlastnosti. Okrem antipyretických vlastností odstraňuje černice zápal a pomáha telu obnoviť.
Vplyv čučoriedok na ľudské telo
Odšťavovanie týchto plodov nebude nikomu škodlivé, lebo ich liečivé a regeneračné vlastnosti nie sú obmedzené len na liečbu prechladnutia. Faktom je, že vitamíny nájdené v ostružinách môžu uľahčiť život ľuďom, ktorí trpia chorobami žlčníka, žalúdka a čriev. Tento bobule zlepšuje metabolizmus a dáva ľahký laxatívny účinok.
Podľa vedeckého výskumu pomáha černice pomáha regenerovať krvinky, spomaľuje starnutie. Existuje dokonca aj presvedčenie, že pomáha bojovať proti rakovine a obnovuje bunky tela.
Je teda zrejmé, že černice je nielen chutné bobule, ale má aj množstvo liečebných a liečivých vlastností, ktoré sú pre človeka potrebné.